大家知道痤瘡患者飲食上要注意哪些?知道這些知識(shí)是很關(guān)鍵的，相信很多患者們都不是很清楚吧，那么下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。

1、痤瘡患者應(yīng)留意飲食的均衡性，建議患者少食油膩性食物。如肥肉、奶油、魚(yú)油、動(dòng)物大腦或煎炸食品，辛辣食物如等、以及巧克力、糖果，糕點(diǎn)食物，多吃清淡可口的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，多吃新奇水果、蔬菜，愛(ài)護(hù)大便通暢。

2、痤瘡患者要多食含鋅、鈣、鐵等維生量元素的食物。如：海魚(yú)、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、金針菇等。

3、痤瘡患者要多飲水，飲用足量的水可以愛(ài)護(hù)皮膚光澤、滋潤(rùn)、促進(jìn)廢物的排泄。

4、痤瘡患者要多食含有維生素A和維生素B食物。如：胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟、內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類、綠葉蔬菜。

5、痤瘡患者大多肺胃積熱，又多食清涼祛熱，生津潤(rùn)燥的食品有利于康復(fù)，如：蘑菇、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、黃豆、豆腐、西瓜、梨、山楂、蘋果、瘦豬肉、魚(yú)肉、鴨肉等。

上面就是我們?yōu)榇蠹医庹f(shuō)的痤瘡飲食注意知識(shí)。如果大家能夠過(guò)早的認(rèn)識(shí)到這些知識(shí)的話，就可以避免痤瘡疾病的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的痤瘡疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。