專家指出：根據(jù)濕疹所具有的特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，在保健措施上，應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注治療的方式，以及預(yù)防反復(fù)復(fù)發(fā)，其次是對(duì)于過(guò)敏方面的測(cè)試等，如果存在過(guò)敏，應(yīng)明確過(guò)敏的原因，這是保健措施的幾個(gè)重點(diǎn)方面。下面就關(guān)于濕疹的保健措施方面進(jìn)行具體介紹：

濕疹患者如何進(jìn)行保健

1、如果濕疹患者對(duì)寵物過(guò)敏，最好的解決方法是請(qǐng)鄰居或親戚收養(yǎng)你的寵物。如果無(wú)法忍受與寵物分開(kāi)，就要經(jīng)常用吸塵器清理你的屋子，并使寵物遠(yuǎn)離你的床及使用的家具，或?qū)�寵物安置于屋��。這是主要的對(duì)于濕疹的保健法。

2、如果濕疹患者對(duì)花粉過(guò)敏，則在過(guò)敏季節(jié)時(shí)要盡量待在屋內(nèi)。將窗戶開(kāi)上，改用電扇或冷氣保持屋內(nèi)的涼爽。當(dāng)濕疹患者一定得外出時(shí)，應(yīng)避免在草地上玩耍，并且在上床前先沐浴，以除去粘在身上及頭發(fā)上的花粉。

3、有汁的水果，像柑橘類、番茄這些汁液若沾在嘴巴周圍也會(huì)造成濕疹，舔嘴唇和流口水會(huì)加重濕疹。

4、濕疹患者不要吃可能會(huì)引發(fā)出疹，或使?jié)裾類夯�的食��。孩童最常過(guò)敏的食物包括：牛奶、蛋類、堅(jiān)果類、小麥、大豆、及海鮮。這是對(duì)于濕疹的保健措施之一。

濕疹的治療只是其中的一方面，另一方面我們還要積極的進(jìn)行預(yù)防，例如飲食上的注意事項(xiàng)，多吃一些清熱利濕的食物，常見(jiàn)的例如綠豆、赤小豆、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚(yú)、蝦、牛羊肉和刺激性食物。含有維生素和礦物質(zhì)豐富的食物也是我們需要注意的，例如菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，多吃一些這類食物可以減輕我們的皮膚過(guò)敏反應(yīng)，保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造體內(nèi)水分的淤積，加重皮疹的深處情況和瘙癢感。

清淡為佳，禁止食用腌制的咸魚(yú)臘肉之類，海鮮、牛肉也要少吃，合理搭配水果和新鮮蔬菜，紅豆，綠豆，山藥，薏仁米，是祛濕的最佳食物。

忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，忌吃油潤(rùn)的動(dòng)物脂肪、海腥魚(yú)類食物，忌吃酸澀和辛辣刺激性食物，忌吃性屬溫?zé)嶂�火食��，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃煙與酒。

專家認(rèn)為本病多因飲食失節(jié)、嗜酒或過(guò)食辛辣刺激、腥發(fā)動(dòng)風(fēng)的食物，傷及脾胃，脾失健運(yùn)導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，又外感風(fēng)濕熱邪，內(nèi)外兩邪相搏，充于皮膚而發(fā)。

濕疹忌諱干燥，應(yīng)該保持皮膚有充足的水份。濕疹具有反復(fù)復(fù)發(fā)，以及病程長(zhǎng)的特點(diǎn)，一般情況下，不會(huì)對(duì)身體造成危害，但在治療上，由于病因方面的難以確診，所以在治療上，應(yīng)該以專業(yè)的治療方式為基礎(chǔ)，以保健措施為輔。