相信我們對于腳氣都不陌生吧，也應該有很多人在日常生活中都被這種疾病所困擾，其實這種疾病的復發，與我們日常生活中的一些不良的生活習慣和飲食習慣有很大的關系，大家可以在這一方面進行治療，下面我們就來講解一下通過飲食治療腳氣病的方法。

腳氣病古稱“疾”，現代稱維生素B1缺乏病。其發病原因是飲食失調，脾胃二經濕氣下注造成的。臨床表現為：初起時，頭暈乏力，疲倦厭食，足部出現針刺感或螞蟻爬行感，呈襪套型分布，繼而肌肉酸痛，肌力減退，皮膚感覺遲鈍，筋脈馳張，攣縮，足部浮腫。嚴重者出現心悸、氣短，心動過速，心臟擴大，下肢腫痛，當腫痛過膝至股部，神志不清，喘息嘔吐，呈病危狀，需急救。

腳氣初期，可用200克花生加水熬成濃湯喝，每日4次，連服5日，對單純性腳氣有較好療效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黃豆200克，加水煮湯飲服，每日2次，連服5日，對腳氣初期，多能治愈。如系慢性腳氣病，可用花生米250克，大蒜100克，雞腳爪3對，加水煮爛服之，每日2劑，連服5日;也可用黑豆、麥片、胡蘿卜、薏米仁熬粥喝，治慢性腳氣病有特效。

足背浮腫，延至腳踝，連小腿部也有微腫時，可用花生米，赤小豆，去皮大蒜，紅糖各100克，加水煮爛服食，每日3次，連服5日;也可用慈菇200克，鯉魚肉200克，赤小豆50克，陳皮5克，老姜30克，共入鍋加水煮熟吃。

腳氣病嚴重者，可用白茅根，玉當須燒水當茶飲;也可用羊脛骨250克，黑豆100克，赤小豆5O克，陳皮5克，桂圓5克，共入鍋加水煮熟服食。

現代人患腳氣病，多數人是因為赤米越來越精，吃面越來越白，飲食上缺乏B族維生素。因此，預防腳氣病的最好辦法就是赤的主食不要太精細，經常吃含維生素B1豐富的糙米、粗雜糧、瘦肉、果仁、豆類食品;注意大便通暢;也可適當服些維生素B1片或干酵母片等。

如何才能擺脫腳氣病。

注意衛生才能減少傳染

腳氣是一種傳染性皮膚病，如果不注意，不但可能傳染到身體其他部位，引發自身傳染和激發感染，同時還可能傳染給密切接觸的家人。

腳氣發作時，如果治療不及時或不徹底，可能引發體癬、股癬、甲癬(灰指甲)、手癬等。人們往往忍受不了奇癢而抓撓，也會繼發細菌感染。夏季腳癬患者還可能因為體內抵抗力下降造成全身的系統感染，甚至出現嚴重的并發癥。

如何才能減少傳染?腳氣的傳染性并非很強，主要是密切接觸者容易被傳染。所以，個人應注意衛生，勤換襪，不要穿不透氣的鞋，保持腳部干燥，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走;如果患有腳氣，自己用過的鞋、襪、洗腳盆等都可能存在致病的真菌。如果患上腳氣，要積極治療，不要和家人公用毛巾、拖鞋、腳盆等，以免傳染他人。

想斷根，重在堅持治療和預防

患上腳氣的人，真菌長期寄生，所以需長期用藥才能將其消滅。腳氣治療用藥一般需要4周以上時間，但病人一般在使用1~2周后稍有好轉就停止。雖然此病很頑固，但并非不可以根治，只是目前大多數患者對藥物依從性較差，而且患者重視擦抹外用藥物，而忽視了口服藥物治療，容易出現再次感染。外涂藥物見效快，但口服藥物作用會更持久，所以建議腳氣患者在治療時最好外用抗真菌藥加口服藥物。

想要不再復發，預防是非常重要的，①腳癬患者盡量避免直接用手去抓患病處。②修甲刀最好是分開使用，經常將修甲刀放在太陽下曬，或用開水燙，因為多數真菌是不耐高溫的。③平時穿的鞋子要保持干燥，不要長時間穿一雙鞋。④家里有腳癬患者，要注意不要錯穿彼此的鞋襪。⑤洗腳的毛巾要單獨使用。

我們都知道腳氣這種疾病最大的特點就是容易反復復發，如果大家想要徹底的根治，那么一定要遵從堅持治療和做好預防工作的原則，在積極配合醫生進行用藥的同時，調節好日常的飲食，做好自己的個人足部衛生，這樣才能夠降低這種疾病的反復復發，讓自己徹底的康復。