男性脫發(fā)能不能鍛煉一般沒明確規(guī)定，通過運(yùn)動可以促進(jìn)毛發(fā)的生長。
男性脫發(fā)可能是多基因遺傳病，有一定的遺傳傾向，病人會出現(xiàn)明顯的脫發(fā)、禿頭等癥狀，對病人的精神健康及生活質(zhì)量有很大的影響。病人平時可以進(jìn)行一些體育活動，比如游泳、瑜伽、打太極等，這些活動能夠加快頭皮的血液循環(huán)，給毛囊補(bǔ)充養(yǎng)分，提高身體細(xì)胞的新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)頭發(fā)的生長。還可以緩解患者的緊張、焦慮等情緒，防止由于體內(nèi)激素分泌失調(diào)，引起的油脂分泌增多，進(jìn)而對毛囊造成損傷。
不過，病人最好不要進(jìn)行一些激烈的運(yùn)動，比如長跑、快跑、打籃球、舉重等，否則會導(dǎo)致頭皮在短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的升溫，導(dǎo)致頭皮油脂分泌增加，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長。
以上是男性脫發(fā)能不能鍛煉的分析，如果出現(xiàn)了檢查。病人可以遵醫(yī)囑口服螺內(nèi)酯片、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用米諾地爾，幫助頭發(fā)生長。對于一些情況比較嚴(yán)重的病人，可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行毛發(fā)移植，效果一般比較好。