在我們的身邊，不乏有這樣一些人，禿頭。大家或許并不在意，其實斑禿頭發(fā)嚴重的時候是會影響人的健康的，如果您發(fā)現(xiàn)有斑禿的現(xiàn)象，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院進行檢查。接下來為大家下面就是小編總結(jié)的一些斑禿的預(yù)防方式：

生活調(diào)理講究頭發(fā)衛(wèi)生，不要用堿性太強的肥皂洗發(fā)，不濫用護發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風和染發(fā)。

飲食調(diào)理飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣，油風是一種與飲食關(guān)系密切的病癥，要根據(jù)局部的皮損表現(xiàn)辨證和分型，制定食療方案。在一般情況下，本病以青年居多，常與心緒煩擾有關(guān)，故除保持情志條達外，應(yīng)給予鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合，蓮子，酸棗仁等，精血不足的患者應(yīng)多食用含有蛋白的補精益血的食品，如海參，核桃仁等。

精神調(diào)理注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動怒，發(fā)現(xiàn)本病后，在調(diào)治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換，應(yīng)該守法守方，堅持治療，不急不躁。

小編指出：如果您有斑禿的現(xiàn)象，也不必著急，有時候是疾病的前兆，當然有時候也是由于其他原因，到正規(guī)醫(yī)院做個檢查是最安心的。希望大家都有一個健康的身體。感謝您的訪問!