女性不孕，始終是縈繞在已婚女性頭頂上的一片烏云。新婚燕爾，除了享受甜蜜的兩人世界之外，擺在小夫妻面前的一個(gè)大問(wèn)題，就是懷孕生子�？墒�，經(jīng)過(guò)一系列的備孕工作之后，女方的肚子還是不見(jiàn)動(dòng)靜，去檢查之后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是女性不孕癥，多可惜！

專家提醒，女性不孕可以由很多原因引起，治療的方法也必須依照病因進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。只有找對(duì)原因，才能進(jìn)行相應(yīng)有效的治療。那么，女性應(yīng)如何防治不孕的出現(xiàn)呢？或許能夠從產(chǎn)前檢查開(kāi)始做起！

女性不孕應(yīng)找對(duì)原因

1、年齡太大。男性和女性的生殖力都會(huì)隨著年齡的增加而有所下降，尤其是女人，其最理想的生育年齡在25-30歲之間。超過(guò)35歲卵巢功能會(huì)有所下降，卵子質(zhì)量也會(huì)下降，身體的其他病癥都會(huì)比年輕時(shí)有所增加，這使得自然懷孕的概率也會(huì)降低。

2、多次流產(chǎn)。目前，人工流產(chǎn)現(xiàn)象已呈現(xiàn)常態(tài)化和年輕化的特征，25歲以下所占比例47.5%。人工流產(chǎn)給生殖健康帶來(lái)傷害，特別是重復(fù)流產(chǎn)(尤其是半年內(nèi)重復(fù)流產(chǎn))對(duì)生殖健康的危害更大，近期的傷害可能是出血、感染、不全流產(chǎn)等，而遠(yuǎn)期的傷害就有可能是，當(dāng)你真正想懷孕時(shí)，卻由于輸卵管炎癥、堵塞，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕、宮外孕等情況。據(jù)調(diào)查，有過(guò)四次以上人工流產(chǎn)史者，繼發(fā)不孕率高達(dá)92.13%。

3、無(wú)產(chǎn)前檢查。生活中很多月經(jīng)紊亂、無(wú)規(guī)律的女性都存在孕酮偏低的情況。孕酮是女性受孕的關(guān)鍵，水平過(guò)低會(huì)導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生，一旦懷孕還易出現(xiàn)流產(chǎn)的可能。所以月經(jīng)不正常的女性最好在要寶寶前去醫(yī)院查卵巢內(nèi)分泌功能，及時(shí)調(diào)理。

同時(shí)，孕育寶寶前，男女雙方的生活方式一定要有規(guī)律，平時(shí)勞逸結(jié)合，避免壓力過(guò)大。而且男女雙方至少提早三個(gè)月到半年開(kāi)始戒煙，戒酒，并去醫(yī)院進(jìn)行必要的身體檢查。

女性防不孕 飲食要記4點(diǎn)

1、女性不孕者要避免吃刺激性的食物，例如咖啡。有科學(xué)研究證實(shí)，咖啡能夠?qū)ε�性的受孕有著較大的影響，因此要避免飲用咖啡類(lèi)飲料。

2、酒精類(lèi)飲料的主要成分是乙醇，而過(guò)量食用乙醇可能導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂、畢竟和卵巢功能障礙等，進(jìn)而導(dǎo)致不孕。非所有的蔬菜都適合女性不孕者，例如被認(rèn)為是補(bǔ)充維生素的最佳食物胡蘿卜。

3、毛棉籽油也是女性不孕癥患者需要避忌的食物。實(shí)驗(yàn)證明，如果長(zhǎng)期食用毛棉籽油，會(huì)對(duì)女性的生殖系統(tǒng)造成較為嚴(yán)重的損害。不孕癥女性想要受孕，最好不要食用。

4、為了提高受孕率，不孕癥的女性還可以使用食療偏方，這些偏方一般都是按照中醫(yī)學(xué)的原理進(jìn)行組合搭配，既可以調(diào)理身體，又能夠很好的改善女性生殖系統(tǒng)，促進(jìn)女性受孕。

結(jié)婚生子，是一個(gè)女人一輩子中的兩件大事，如果能夠早日完成這兩件事，就能好好享受接下來(lái)這段完美的人生了。可是不孕癥的存在，卻阻礙很多女性通向完美，因此一定要及早發(fā)現(xiàn)、及早治療哦！