我們知道現(xiàn)在人出現(xiàn)不孕不育的幾率是比較高的，但是不一樣的人出現(xiàn)不孕不育的情況卻又是不一樣的，所以說(shuō)在這個(gè)時(shí)候我們就要根據(jù)情況來(lái)選擇不孕不育的治療方式，那么，接下來(lái)我們就一起來(lái)看看適合不孕不育患者吃的食物到底有哪些。

一、補(bǔ)腎造優(yōu)良卵子

(1)山藥。作為具有補(bǔ)腎作用的藥食兩用之品，山藥占據(jù)著或是老大或是副總的位置。專家指出，煎炒烹燉，完全依照個(gè)人的口味喜好來(lái)吃就好，每天50～200g即可。除了補(bǔ)腎之外，山藥對(duì)于肺和脾的補(bǔ)益效果也很明顯，不僅孕前有用，孕后更可以用來(lái)養(yǎng)胎。

(2)核桃，是補(bǔ)腎精效果很好的食品。中醫(yī)素有食物“以形補(bǔ)形”的理論。核桃仁形似腦，故補(bǔ)腦，從年輕時(shí)就堅(jiān)持吃核桃的人，普遍上到了老年，頭發(fā)、牙齒、眼睛都會(huì)比較好些，證明了它確實(shí)可以補(bǔ)養(yǎng)腎精，延緩衰老，所以孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子更聰明，新媽媽則更容易恢復(fù)。

(3)枸杞子。作為比較好吃的一種中藥，它補(bǔ)充腎精的力量還是比較強(qiáng)的，而且還是大名鼎鼎的補(bǔ)益腎精名方“五子衍宗丸”中的重要成員之一。吃枸杞子主要把握的就是一個(gè)“量”，一般來(lái)講，一天有個(gè)一把就夠了，不必泡水，像吃葡萄干那樣嚼著吃就好。

二、強(qiáng)壯脾胃供給能量

(1)蓮子。蓮子具有一定的補(bǔ)益脾胃的作用，和人參、黃芪比起來(lái)作用不是很強(qiáng)，但是會(huì)很持久，只要能夠堅(jiān)持一段時(shí)間，其補(bǔ)益的效果還是比較理想。這里要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是一定要吃那種帶心的，雖然有點(diǎn)苦，但是會(huì)有更好的效果，蓮子心本身也是一種藥材，具有苦寒的性質(zhì)，可以防止在補(bǔ)益過(guò)程中出現(xiàn)上火現(xiàn)象，最好用來(lái)熬粥。

(2)老陳醋。脾胃這兩個(gè)臟器有個(gè)特點(diǎn)，即使虛了，也不能以大補(bǔ)或是增加食量來(lái)改善，它們更喜歡適量的調(diào)補(bǔ)和適量的食量，這樣才有利于食物的消化和吸收，而老陳醋就能起到這個(gè)作用，具有很好的助脾胃消化飲食的作用，這樣，*才會(huì)通過(guò)從食物中獲得的能量來(lái)補(bǔ)益身體和脾胃自身。選擇老陳醋時(shí)，一定要選那種年頭長(zhǎng)的，年頭越長(zhǎng)也就越醇和，越利于助脾胃消化。

(3)西洋參。西洋參這種補(bǔ)品產(chǎn)自美國(guó)和加拿大，和中國(guó)及朝鮮的東方人參對(duì)比起來(lái)，補(bǔ)益脾胃的效果略差，但優(yōu)點(diǎn)就是性質(zhì)溫和，不容易上火且具有一定的涼性，經(jīng)常在嘴里含幾片，西洋參的有效成分會(huì)被唾液溶解并緩緩地作用于脾胃，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)感覺(jué)食欲增加，消化吸收都明顯改善。

以上就是今天為大家整理出來(lái)的適合不孕不育患者吃的食物，如果說(shuō)你希望自己的不孕不育病癥能夠得到根本上的消除和治療，那么，一定要結(jié)合食療跟藥療一起來(lái)進(jìn)行治療，只有這樣才能夠保證你的不孕不育病癥能夠得到治療。