做好日常防護(hù)，保護(hù)好女性宮頸

要愛(ài)護(hù)好宮頸，首先要改掉久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣。特別是辦公室的白領(lǐng)女性，不妨在電腦里安裝一個(gè)提示的小軟件，每到一小時(shí)就提醒自己起來(lái)活動(dòng)一下，這可以緩解盆腔充血對(duì)宮頸血液循環(huán)的影響，同時(shí)讓宮頸透透氣。

有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌，位居第二。所以說(shuō)，女性愛(ài)護(hù)好宮頸很重要。

平時(shí)也不要吃太多辛辣食品，刺激宮頸，同時(shí)建議半年做一次婦科檢察，有宮頸疾病要及時(shí)治療。

不要長(zhǎng)期使用護(hù)墊

實(shí)在，越是私密處，越須要透氣，除了久坐會(huì)使陰部透氣不良之外，衛(wèi)生護(hù)墊用久了也同樣會(huì)使陰部透氣不良而導(dǎo)致宮頸感染，因此千萬(wàn)不要長(zhǎng)期使用護(hù)墊來(lái)維持陰部環(huán)境清潔。

提醒廣大女性朋友，平時(shí)應(yīng)該多注意自己身體的變化，一旦感到不適應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。