女性在日常生活中，要做好陰部的保健工作，可以幫助大家有效的預(yù)防婦科疾病。下面我們就來了解一下，女性的陰部保健工作要怎么做。

女人陰部保健，女士"特殊地帶"的清潔有它的特殊性，那么，日復(fù)一日的潔陰究竟該如何進(jìn)行呢?健康婦女潔陰，只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動(dòng)干戈。否則還會(huì)導(dǎo)致陰道干澀，因此潔陰的原則應(yīng)該是：維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道。一般已婚且生育后的女性都害怕陰道松馳,，因?yàn)殛幍浪神Y會(huì)導(dǎo)致夫妻性生活質(zhì)量大打折扣，所以一些女性在生育的時(shí)候會(huì)選擇剖腹產(chǎn)生產(chǎn)在這方面也是個(gè)主要因素。

例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。整包衛(wèi)生巾最好放在微波爐內(nèi)加熱1~2分鐘，可起消毒滅菌作用。大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。所以，每天至少應(yīng)潔陰兩次，一次是晚上的常規(guī)清洗，一次是大便后。

什么是陰道松馳，所謂的陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因某些原因無法維持本來緊密的結(jié)構(gòu)，正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質(zhì)，呈現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。造成陰道松弛的原因主要是先天性構(gòu)造松弛、女性流產(chǎn)或分娩之后，陰道經(jīng)過擴(kuò)張而肌肉彈性減弱，長(zhǎng)期慢性腹部高壓造成的脫垂如長(zhǎng)期提重物或慢性咳嗽等。每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時(shí)，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。平時(shí)不用護(hù)墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎癥。

正常陰道直徑2.5厘米，長(zhǎng)約8厘米，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內(nèi)壁黏膜上，還有有許多皺襞，性生活時(shí)能增加摩擦力，使雙方產(chǎn)生性快感。陰道松弛癥患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，陰道松弛是導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個(gè)主要原因。陰道松弛輕微者，易陰道感染且性生活時(shí)較無感覺;陰道松弛中度者容易出現(xiàn)尿頻;嚴(yán)重者表現(xiàn)為便秘、大便解不干凈等。

綜上所述，女性做好陰部的保健工作，非常的重要。