女性分娩過后產(chǎn)生的陰道松弛，一般短時(shí)間內(nèi)難以恢復(fù)，而經(jīng)過十月“旱災(zāi)”的丈夫此時(shí)甫逢甘露，卻發(fā)現(xiàn)妻子出現(xiàn)了陰道松弛，或許心中遺憾，產(chǎn)生別的想法!陰道松弛怎么辦呢?小編來給女性朋友支招，拒絕陰道松弛，拴住老公的心!

一、每天早晚在心情舒暢的時(shí)刻，找一個(gè)空氣清新的地方，然后深吸氣再閉氣，緊縮肛門10-15秒左右，繼續(xù)深呼氣，再放松肛門，如此循環(huán)反復(fù)做下去。有意識(shí)地鍛煉下去，經(jīng)過幾個(gè)月的練習(xí)，媽咪們的盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善。此時(shí)，陰道也會(huì)變得豐實(shí)、緊致起來，讓老公夜夜體驗(yàn)“初夜”的“緊握”之感喲。

二、如果感到自己的陰道已經(jīng)嚴(yán)重松弛的話，對(duì)性生活的質(zhì)量影響很大，不妨到正規(guī)醫(yī)院嘗試一下陰道整形手術(shù)。這種手術(shù)的療效快，而且術(shù)后不僅外觀好看，也能及時(shí)地消除新媽咪們心理和生理上的痛苦，很快就恢復(fù)信心，重展笑顏，做回一個(gè)魅力十足的好太太。

三、小便時(shí)可以有意識(shí)得屏住，中段排尿，約幾秒后，再行排尿。如此反復(fù)操作，經(jīng)過一長段時(shí)期的鍛煉后，你就會(huì)發(fā)覺陰道周圍的肌肉非常的有張力，而且在性生活過程中也能隨意收縮了。只不過這種方法恢復(fù)較慢，所以女性朋友若是沒有耐性的話，可采取其他的好法子喲。

這些小招式就像“陰道健康操”，希望女性朋友能夠持之以恒，一定會(huì)令陰道松弛的情況大有改觀，讓老公沒有借口“紅杏出墻”!