子宮是女人身體里最怕冷的地方，常常吹空調(diào)，一不小心就很容易出現(xiàn)宮寒，宮寒給女性造成很大危害，除了會(huì)致使不孕不育，還會(huì)招來(lái)其他的病癥。那么，女性子宮該如何保暖？

一、當(dāng)心空調(diào)是“溫柔殺手”

夏天空調(diào)房進(jìn)入盛夏以后，女大家都在展露皮膚，美腿、玉臂、香肩，乃至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底�？蓡挝焕�，永遠(yuǎn)是四季穩(wěn)定的24℃，空調(diào)涼氣拒驕陽(yáng)于千里，離你近在咫尺。殊不知，此刻你的子宮正在受著外界嚴(yán)寒的摧殘，你又有多少熱量禁得起這樣耗費(fèi)呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女人特有的臟器--子宮，首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。

防寒好方法：

1、別坐在空調(diào)下面：假如座位挪不開，就要多預(yù)備一條小絲巾，別讓風(fēng)直吹頸部。假如坐在空調(diào)的前面，最佳是面對(duì)空調(diào)，涼風(fēng)從背面吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對(duì)*形成的損害更大。

2、在單位備外套或披肩：比如有袖的小開衫，即便夏季天天穿吊帶衣裳，也能夠護(hù)住你的肩膀了，那里可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需求的，以防寒從腳下生。

3、不要坐“寒”：夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地上、石面或鐵面椅子，導(dǎo)熱快，寒氣重，寒邪會(huì)敏捷擊潰你身體的陽(yáng)氣直接進(jìn)犯子宮。

4、別在單位午休：趴在桌上睡覺會(huì)無(wú)意中顯露后腰，并且睡覺時(shí)毛孔懈怠，這樣對(duì)比簡(jiǎn)單被寒邪所傷。還有即是最佳別一直在空調(diào)房呆滿8小時(shí)，正午去室外逛逛，讓毛孔觸摸外界的天然氣味，假如體內(nèi)有寒氣也能夠發(fā)散出來(lái)。

5、受寒后彌補(bǔ)：假如偶有受寒表象，例如淋雨、濕發(fā)出門時(shí)，一定要過(guò)后彌補(bǔ)，給自個(gè)煎一碗驅(qū)寒湯。資料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就能夠驅(qū)走寒氣。