腹痛常常被女性忽略，多數(shù)被認為是腸胃疾病，而實際上一些婦科疾病，如盆腔炎等就會表現(xiàn)出小腹疼痛癥狀，我們?nèi)f不可大意。除此之外，日常的飲食和個人衛(wèi)生也要注多個心眼。那么女性朋友應(yīng)該如何預(yù)防婦科疾病呢?

一、不要忽視腹痛

有些女性會有這樣的情況，不是月經(jīng)來了卻會經(jīng)常地感到小腹疼痛。其實這有可能這就是出現(xiàn)婦科疾病的前兆。不過，大部分女性都不太會去留意，這往往就給婦科病留下了隱患。

了解女性日常保健措施，能讓女性遠離婦科病，這對女性健康也是有益的，對于上面提到的四點，大家一定要留心，千萬不要忽視這些小細節(jié)，平時不留意，以后會吃大虧的。

二、飲食要正常

為了追求身體上的苗條美麗，很多女性都過度節(jié)食，破壞身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，會影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。同樣，有些人過度飲食則會催生了高血壓、糖尿病等慢性病。所以，保持一個良好的飲食習(xí)慣對于防止婦科病有很大好處。

三、不要過分清潔

有些女性過分愛清潔，盲目并長期地使用一些清潔液沖洗私處，其實這是并不可取的。女性的生殖系統(tǒng)本來就具有天然的屏障和自潔作用，有較好的自我抗病防病和修復(fù)能力，過多得沖洗范兒會破壞私處的平衡，從而引起一些婦科病。

四、注意房事

女性房事保健問題更應(yīng)該受到關(guān)注，因為很多引起婦科疾病的原因都和性生活有著密不可分的聯(lián)系。專家表示，應(yīng)該增強對性生活保健的宣教，讓女性朋友對性生活有一個正確積極的認識，增強自我保護意識。

專家還提出了幾點性生活保健常識：

1、如果不想要孩子，一定要積極避孕。

2、已婚女性每年至少要進行一次全面的婦科檢查，防患于未然。

3、要講究衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲，進行房事要保持身體的清潔。

4、性生活不能過于放縱，漫無節(jié)制。