子宮肌瘤是常見的一種婦科疾病，它是一種良性腫瘤。一般情況下并沒有什么明顯癥狀，如果子宮肌瘤較小或者沒有病變，可以不用處理，對于治療子宮肌瘤一般普通手術(shù)就可以解決，現(xiàn)社會對子宮肌瘤的發(fā)病原因尚不明確，那么生活中女性朋友預防子宮肌瘤，警惕以下四點吧!

1、不要濫用藥物

由于濫用藥物對女性的健康非常不利，尤其是避孕藥，長期服用是引起子宮肌瘤的原因之一，所以女性在平時不要濫用藥物，以免對身體產(chǎn)生影響。

2、要合理安排飲食

女性在平時要注意安排合理飲食，要定時定量，而且禁止暴飲暴食，一般以清淡且消化的食物為主，不要食用脂肪較高的食物，并且要避免吃辛辣和刺激性食物。

3、良好的性生活規(guī)律

女性在平時要養(yǎng)成良好的性生活規(guī)律，要適時婚嫁，優(yōu)生優(yōu)育，但是在平時要特別注意性生活方面的衛(wèi)生，做好外陰衛(wèi)生有效防止感染和減少患病的機率。

4、保持愉悅心情

女性在平時要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，而且要保持愉悅心情，并且注意休息和不可以勞累過度，從而有效提高自身抵抗力和減少疾病的侵犯。

以上就是預防子宮肌瘤女性朋友需要警惕的，朋友們有所了解了沒有?子宮肌瘤雖然是良性腫瘤，但是對*還是有一定的危害，所以平時女性朋友應(yīng)該積極預防，減少子宮肌瘤的發(fā)生而影響健康。