子宮肌瘤產(chǎn)生的繼發(fā)性貧血時十分嚴(yán)重的，會促發(fā)貧血性心臟病。導(dǎo)致全身乏力、面色蒼白、心慌氣短等不良癥狀。那么如何預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生呢?這里專家給大家們介紹一下預(yù)防子宮肌瘤的具體方法。

一、調(diào)節(jié)飲食：婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

二、保持樂觀的心態(tài)：心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生。

三、定期去醫(yī)院復(fù)查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3—6個月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。

四、避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)多會導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

子宮肌瘤本是良性腫瘤，但少數(shù)婦女的惡變率約為1%，所以子宮肌瘤在大齡女性身上表現(xiàn)得尤為突出。

良好的飲食習(xí)慣和健康的心態(tài)是預(yù)防子宮肌瘤的良方，如果能夠一直保證自身的抵抗力，那么子宮肌瘤就會遠(yuǎn)離我們的生活。

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