月經(jīng)不調怎么辦

-閉經(jīng)吃什么好

月經(jīng)對于女性生育的作用之重要不需多言。如果女性經(jīng)血不暢，氣血淤結，那么子宮內干澀羌血，就不能順利成胎。孕前調經(jīng)也就是疏通氣血的過程，經(jīng)血過多、月經(jīng)周期不準、痛經(jīng)等癥狀都應該提起重視。值得注意的是，因為在月經(jīng)周期的各個階段，氣血陰陽狀況也有所不同，所以想要補氣養(yǎng)血，最好是分期執(zhí)行。月經(jīng)前期，屬陽長陰消階段，此時腎陽漸旺以溫煦胞宮為孕卵著床、發(fā)育提供條件，如果腎陽虛就會宮寒不孕或月經(jīng)失調，此時應以溫補腎陽為主;經(jīng)后期，這個時候血海空虛，屬陰長陽消，此時應該滋補腎陰;經(jīng)間期的特點是腎經(jīng)已充，重陰轉陽，為順利實現(xiàn)這一轉化，治以溫腎活血法，以順其勢便于卵巢血流流通，從而排卵。經(jīng)行期，此時胞宮的功能是泄而不藏，以通為用，因為舊血不去新血難生，影響下一次月經(jīng)的閉藏，故采用因勢利導的理氣化淤法。根據(jù)這樣的需求，我給大家列幾道相關的補益美食，供女性朋友調經(jīng)血使用：