夏季減肥當心月經(jīng)不調(diào)，我國持續(xù)高溫，天氣炎熱導(dǎo)致人們睡眠不足、進食不香，自身免疫能力下降，再加上盲目減肥、洗冷水澡等不良習(xí)慣，誘發(fā)眾多女性患上月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。如何讓“好朋友”如期而至顯得至關(guān)重要。

夏季減肥當心月經(jīng)不調(diào)，如何讓“好朋友”如期而至

夏季減肥當心月經(jīng)不調(diào)，睡眠不足，“好朋友”失約

7月，正值學(xué)生暑假，從中考戰(zhàn)場上“廝殺”回來的小雅，晚上被熱播的韓劇和臺灣偶像劇吸引的徹夜不眠。白天，又要參加媽媽早已安排好的小提琴強化班。這不，原本6月底就要駕到的“大姨媽”遲遲未至。

據(jù)調(diào)查，近期出現(xiàn)小雅這種現(xiàn)象的少女非常多，因為女性長期熬夜或睡眠不足會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

夏季減肥當心月經(jīng)不調(diào)，盲目減肥，“好朋友”大怒

在北京國貿(mào)上班的小牛，今年已經(jīng)28歲，收入雖高，但始終未找到如意郎君。最終，這位剩女把原因歸結(jié)到自己太胖，于是選在這個裙擺飄飄的季節(jié)開始減肥。而她采用的減肥方法與大多女性的相同：節(jié)食!餓了只吃兩個蘋果，或喝1杯水。昨日，正當她興奮地發(fā)現(xiàn)減掉10斤時，卻被室友送進了醫(yī)院。經(jīng)她介紹，她已經(jīng)兩個月沒來月經(jīng)了。

專家表示，盲目節(jié)食減肥，造成體內(nèi)脂肪存儲不足，導(dǎo)致月經(jīng)量少甚至紊亂，嚴重時甚至閉經(jīng)。因此，女性朋友一定要注意，美固然重要，但健康身體才是最重要。

夏季減肥當心月經(jīng)不調(diào)，水蜜丸，“好朋友”喜歡

中醫(yī)學(xué)專家稱，以上兩位女性月經(jīng)不調(diào)主要是由肝腎虧損、肝郁氣滯、氣血虛弱等造成，其中這三項也正是夏季月經(jīng)不調(diào)高發(fā)的重要原因，要想合理治愈，切勿盲目用藥�，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)證明，最好選用諸如國藥古方定坤丹等中藥進行調(diào)理。

夏季減肥當心月經(jīng)不調(diào)，權(quán)威醫(yī)學(xué)專家分析鑒定，定坤丹是融人參、鹿茸、西紅花、雞血藤、白芍當歸、黃芩、香附、川芎、益母草、阿膠紅花、熟地黃等30中名貴中草藥等于一劑，調(diào)節(jié)腎、天葵、 胞宮的性腺軸，使腎損傷得到調(diào)理，這樣月經(jīng)按期而至。另外，通則不痛，疏肝則解郁，定坤丹對于女性生理期紊亂，所導(dǎo)致的焦慮、緊張等癥狀，具有極佳的緩解作用。