冬季寒冷，專家提醒女性朋友，在辦公室每天至少要喝2000cc的水，保證正常排尿次數(shù)為5-6次，這樣能有效地對尿道進行一種沖洗的作用，避免陰道感染疾病。

多喝水可以有效預防陰道炎

陰道炎是一種常見炎癥，多見于女性。而冬天的到來，更是讓女性感到驚恐，由于這是尿道炎的發(fā)病率高發(fā)的時期，所以很多女性都不知道如何處理好。

所以在冬季，為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗能力，再忙也應保證充足的睡眠。冬天穿的內(nèi)褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內(nèi)褲，內(nèi)褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要留意個人衛(wèi)生，勤沖洗(要內(nèi)外沖洗干凈，不要噴香水等)、勤洗澡(盡量避免與他人共浴)、勤換內(nèi)褲(內(nèi)褲要陽光下暴曬最好)，大便后手紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。

女性在冬季也要注意喝水，每天喝2000cc的水，也就是最少要喝4大杯，保證自己天天的正常排尿次數(shù)為5-6次，這樣能有效地對尿道進行一種沖洗的作用，避免感染炎癥。而長時間在戶外活動的女性朋友，在喝水的量上需要適量增多，保證體內(nèi)水分充足。