在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，并避免不潔性生活，飲食上藥少吃酸辣刺激性食物，穿著上穿純棉的內(nèi)褲，經(jīng)常保持心情愉快等等，這些都是女性預(yù)防陰道炎的原則。

⊙ 少吃刺激性食物

正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會自動去應(yīng)付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動。

⊙ 性生活正常單純

許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大減少，并且做到個人衛(wèi)生的潔凈，用弱酸性女性護(hù)理液清洗下身，還要讓丈夫用男士護(hù)理液清洗。做到性前后沖洗干凈。

⊙ 穿著的選擇

要穿純棉的內(nèi)褲因?yàn)榧兠薜膬?nèi)褲有助于陰道的透氣性，因?yàn)橐话愕难装Y病菌都是革蘭氏陰性菌是厭氧菌不喜歡氧氣，純棉的內(nèi)褲通風(fēng)到來氧氣所以可以預(yù)防陰道炎的生成，外褲不易穿過于緊或不通風(fēng)的牛仔褲加重陰道的不通風(fēng)。

⊙ 心情保持愉快

保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。

另外，專家提醒，如果你覺得自己可能感染了陰道炎，就診前不要清洗陰道，以免將陰道中的原蟲或是分泌物清洗掉，這樣會影響醫(yī)生判斷你所感染的菌種。