愛愛時 女人陰道為何痙攣

有的女性在做愛時會出現(xiàn)私處抽筋的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為陰道痙攣。很多女性都不把它當(dāng)一回事，認為是高潮時的正常表現(xiàn)，其實不然，造成陰道痙攣的原因有很多。下面我們就來具體了解一下吧。

陰道痙攣有三種類型：

(1)曾經(jīng)有過交媾成功的經(jīng)歷而后來發(fā)生痙攣的，稱繼發(fā)性陰道痙攣;

(2)由于交媾環(huán)境的改變而發(fā)生痙攣的，稱為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。

(3)初次交媾后發(fā)生痙攣的，稱原發(fā)性陰道痙攣;

陰道痙攣的原因：

引起陰道痙攣的原因有很多，包括少數(shù)生理性原因，還包括一些女性對性行為缺乏合理的認識，如害怕性交時被刺痛或失控、害怕被男性控制、害怕懷孕等，因此對性生活存在一定的恐懼，導(dǎo)致意識上過度緊張，體現(xiàn)在生理上就是陰道痙攣。具體來說，有以下幾個方面。

a、家庭教育對性的方面過于嚴厲和持否定態(tài)度;

b、暗示性的自卑和自罪感;

c、情感上的焦慮、厭煩、抑郁、恐懼;

d、幼小心靈的創(chuàng)傷;

e、初次交媾的疼痛，誘發(fā)和形成條件反射;

f、交情操作技術(shù)不當(dāng)?shù)鹊取?/p>

陰道痙攣的預(yù)防：

避免陰道痙攣首先要做到防患于未然。女性應(yīng)對性知識有一個全面科學(xué)的了解，性交前消除憂慮、緊張的情緒，不要胡思亂想。對男性來說，新婚之夜要愛護、體恤對方，性愛前多做撫摸、親吻等前戲，逐步引導(dǎo)女性進入狀態(tài)。動作不可粗暴魯莽，也不應(yīng)急于求成，要照顧女性的復(fù)雜情緒。

如果女性在初次性生活時出現(xiàn)陰道痙攣，男方不應(yīng)泄氣，可多進行溫存愛撫等過渡動作來調(diào)節(jié)，再說一些溫情脈脈的話，令其身心放松。同時也可適當(dāng)涂抹潤滑油，以防止陰道干澀，加重插入的疼痛。

陰道痙攣如何急救?

如果陰莖插入后，女性發(fā)生陰道痙攣并導(dǎo)致陰莖無法拔出，雙方都不必驚慌害怕。越是著急拔出，陰道的收縮度就越增強，反而適得其反。此時，一定要盡量完全放松、深呼吸，或兩人相擁而臥，說一些知心話，以轉(zhuǎn)移注意力。

隨著性興奮逐漸降低，肌肉也會松弛，陰莖疲軟，自然就能順利拔出。女方也可調(diào)整體位，如仰臥抬高雙腿讓陰道自然松弛。此外，陰莖一時拔不出并不會造成缺血性壞死，因此不必過于擔(dān)憂。

陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)

女性自己作腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的連續(xù)收縮和放松活動，而加強對肌肉松緊的控制感。具體方法是將手指尖輕柔地插入陰道口，同時體驗陰道肌肉的收縮與松弛。如果對手指插入陰道的做法感到困難，可采取深呼吸的方式來放松。

然后再請治療醫(yī)生輕輕地作陰道檢查，醫(yī)生會告訴你插入陰道的手指或陰道擴張器并未引起陰道痙攣或不適。同時，自己談?wù)劜迦腙幍罆r引起的焦慮問題，醫(yī)生會幫你作心理分析并消除焦慮。然后，女人自己不戴手套作陰道檢查，認識自己的生殖器。這種陰道檢查，在治療階段可多安排幾周。

如果問題不嚴重，則可減少到一周。如果女人自己已經(jīng)能作陰道檢查的有關(guān)操作，就不必再請醫(yī)生協(xié)助，只是自己在家里重復(fù)進行就是了。

下一步的治療，是在夫妻進行撫摸的前后，由丈夫重復(fù)陰道檢查操作。首先，應(yīng)檢查她的生殖器，在她的引導(dǎo)下把一個手指尖輕輕地插入陰道，然后，逐步把一手指插入陰道。

如果可能，丈夫也可把兩個手指插入陰道，到女方能夠完全松弛時，則應(yīng)輕輕地移動手指。完成這項操作，每對夫妻所需要的治療次數(shù)各不相同。

以后進一步作陰道容納方面的操作。夫妻二人以女上位或側(cè)位姿勢性交，這樣女方能控制陰道插入的深度和保持性感調(diào)節(jié)。在陰道容納操作階段，應(yīng)由女方做性交動作，直至最后完成性交。

陰道痙攣是怎么回事?

陰道痙攣是女性性功能障礙的癥狀表現(xiàn)，主要指性交時陰道和盆底肌肉系統(tǒng)不自主的劇烈而持續(xù)的收縮，使勃起的陰莖無法插入，或雖能插入，但在性交時或性交后，陰道口或深部產(chǎn)生疼病及不舒適。陰道痙攣確實多發(fā)生在新婚之夜。

性活動過程中所洋溢著的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享，也能產(chǎn)生十分美好的感覺，然而不當(dāng)?shù)姆绞交蛐袨槎鴮?dǎo)致出現(xiàn)這樣那樣的問題，你遇到過嗎?這些出自醫(yī)學(xué)、社會學(xué)和行為科學(xué)的各行專家的建議，相信會對你在性生活中遇到的問題提供有益的幫助。

1、痙攣及疼痛

最常見的是性交時大腿外側(cè)或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的“抽筋”。發(fā)生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發(fā)因素。可自己或由伴侶幫助按摩易出現(xiàn)問題的部位，促進局部血液循環(huán)，松馳肌肉。

2、對性生活過敏

紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過每作出診斷后指出：過敏的發(fā)生多數(shù)是由于對雙乳膠(制造安全套的基本原材料)和對其他避孕用具和藥物不適應(yīng)，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏并不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應(yīng)，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類，然后洗個溫水浴。外陰部可冷敷以減輕腫脹。必要時可以服用一些屬于非處方藥類的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、或是身上任何部位出現(xiàn)紅疹、蕁麻疹時，必須立即看醫(yī)生。

3、避孕具的滑落

幾乎所有的已婚者都經(jīng)歷過安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發(fā)生這樣的事完全不必緊張，正確的做法是：72小時內(nèi)口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內(nèi)，只需輕輕捏住其根部拽出即可，而不要灌洗陰道，那樣反而會把精子推向深處。

4、頸部頭疼痛

29歲的小梅在一個夏夜的性生活過程中，頭部一直頂在床頭，由于身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是牽拉疼痛，發(fā)生這樣的扭傷，即剛感到頸部不適時應(yīng)馬上局部冷敷(冰袋最好)，以減輕疼痛和水腫;用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊(以不影響呼吸為限)，來支撐頭部減輕肌肉的負擔(dān)。服用一些非處方藥物類的抗炎癥藥。

5、陰道隔膜取不出來

一般情況下旋轉(zhuǎn)陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處，以致于難以取出。對此，衛(wèi)生科學(xué)家推薦的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收縮腹部(像分娩時那樣)，陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。如果此法不奏效應(yīng)即刻到醫(yī)院，否則留在體內(nèi)超過 24小時易誘發(fā)感染。

6、背部扭傷

無論什么原因或姿勢造成背部疼痛，都應(yīng)立即停止性活動。正常的性生活是不應(yīng)有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個枕頭，并局部冷敷。

7、性生活過度引起的尿路感染

這是一個常見的問題。一般說來，每周達4-5次或每次性生活的時間太長(所謂馬拉松式性交)都算在“過度”之列，過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱，導(dǎo)致尿路感染。古人稱之為：“蜜月膀胱炎”看來不無道理。由于女性獨特的解剖學(xué)特點，此類尿路感染的患者主要是女性。這時，要使用抗生素類藥物清除細菌。

8、盆腔充血

女性在性興奮時，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達到性高潮，則盆腔充血狀態(tài)消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經(jīng)樣的疼痛”。這時，你應(yīng)該平臥，用一只枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時可服務(wù)阿司匹林等抗炎藥物。當(dāng)然，最根本的預(yù)防方法是提高性生活質(zhì)量，達到性高潮時肌肉和性器官強有力的收縮，是可使充血狀態(tài)迅速消散。