排卵期對于女性來說，這是非常重要的日子，而且對于男生來說也是非常重要，因為排卵期的時候可以是自己的女人懷上一個健康的寶寶。如果你想受孕成功后，排卵期就非常的重要，每次排卵期都是嚴格的重要的。那么排卵期出血不能忽視的事情到底是什么呢？就讓我們一起來看一下相關的介紹。

什么是排卵期出血?

在生理期，進行兩次月經周期，會造成雌激素水平開始下降，女性的子宮內膜失去了雌性激素的支撐，出現(xiàn)了子宮內膜脫落，這樣會引起陰道出血，我們稱作：排卵期出血。

哪些原因導致的?

排卵期出血，可能是受到陰虛、肝郁、濕熱等多種因素，影響到沖脈、任脈經脈的運行，造成了血海不穩(wěn)定，出現(xiàn)了流血的發(fā)生。

另外，一些婦科疾病會影響到女性健康，例如，婦科炎癥會影響到子宮內膜、卵巢的健康，造成慢性炎癥，這個時候卵子的排出，也會出現(xiàn)出血。

吃什么預防排卵期出血?

生地粥

可以吃點生地粥，生地是常見中藥，對養(yǎng)生保健好處極多，吃生地對身體好，將生地清洗干凈后，切成片狀，用清水煎煮，加入粳米，這樣熬煮具有滋腎、涼血、止血的作用。

山藥

排卵期出現(xiàn)了出血，還可以吃一點山藥，山藥具有滋陰的作用，對止血也有幫助。

當歸

吃點當歸，對女性保健也是好的，當歸是常見中藥，能起到補血、養(yǎng)血的作用，例如，在冬天吃羊肉時加入當歸，做成羊肉當歸湯，能溫補身體，對養(yǎng)血活血非常好。

除了飲食之外，還有一些事情，需要你做好預防，一起來看看吧。

避免疲勞

了解排卵期時間、生理特征，注意保健，例如，避免疲勞，因為疲勞過度對健康影響極大，按時休息，調整身體。

保持清潔

出現(xiàn)出血，一定要注意生殖部位清潔，避免出現(xiàn)不干凈的情況，例如，換洗內褲要及時。另外，內褲的選擇，一定是柔軟的棉質內褲，同時換洗過后的內褲，最好在陽光下照射，能及時的殺菌。

避免夫妻生活

對于夫妻來說，排卵期出血，一定不能進行夫妻生活，否則危害極大。

排卵期出血就說這么多，希望大家多重視，排卵期出血需要引起大家的關注，了解哪些原因，同時通過飲食、生活方式、作息進行改善，能避免癥狀加重，從而可以保健好身體。

針對以上文字的介紹，我們針對于女生排卵期出血，有了一個清楚的認識，認識的時候，我們都可以嚴格按照上述所說的方式方法來做，才能夠有效的避免了子宮在排卵期的時候出血，這樣的話可以對自己的身體很有危害的。如果遇到了這種情況，應該嚴格的按照醫(yī)生的囑咐來做，這樣的話會給自己的身體帶來很好的幫助。