專家支招： 如何才能預防外陰炎

很多女性飽受陰道炎的困擾，但如果我們從生活細節(jié)多加注意，就有可能把陰道炎拒之門外。

1、養(yǎng)成健康的生活習慣：充足的睡眠，規(guī)律的飲食，多吃水果和蔬菜，適當?shù)腻憻�，緩解壓力和緊張。

2、良好的衛(wèi)生習慣：使用公用設(shè)施時多加注意，平時穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不使用衛(wèi)生巾和護墊，每日清洗外陰，但盡量少沖洗陰道。

3、注意避孕、治療月經(jīng)不調(diào)：人流后細菌容易滋生，如果月經(jīng)月經(jīng)過多、過長，陰道內(nèi)的血液是細菌生長的最好溫床，因此最好接受調(diào)經(jīng)治療，可選用現(xiàn)代口服避孕。

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