對于女性來說外陰瘙癢的出現(xiàn)一定會給自己帶來很大的不便和尷尬，而在現(xiàn)實生活中有不少的女性都會在生理期期間出現(xiàn)外陰瘙癢的問題，那么面對這種問題我們?nèi)绾巫霾拍軌蛴行ьA(yù)防呢？

外陰瘙癢是女性常有的煩惱，外陰瘙癢千萬不要忽視，它是一種癥狀。要知道，外陰瘙癢雖不是一種疾病的表現(xiàn)，但往往預(yù)示著身體里存在著某些疾病。比如陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉或糖尿病、甲狀腺功能紊亂、卵巢功能低下、貧血等。

要避免經(jīng)期瘙癢，就要注意經(jīng)期衛(wèi)生，盡量選擇知名品牌的衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾不宜過厚，以保證其透氣性;敏感體質(zhì)和肌膚的人盡量選用棉面的，不要選用有香氣或藥物氣味的;最好穿舒適透氣的純棉內(nèi)褲;內(nèi)褲和衛(wèi)生巾都要經(jīng)常更換。

月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾和護(hù)墊，勤清洗;保持外陰清潔，但不要用熱水燙洗，應(yīng)該注意用溫水，不要因為瘙癢就用手用力抓或擦拭陰部;由于陰道環(huán)境是酸性的，所以不宜選用堿性的洗液以免破壞陰部正常的酸堿性平衡的生理環(huán)境。

不要隨便使用藥物，更不要抓搔及局部摩擦;不穿緊身兜襠褲，內(nèi)褲更需寬松、透氣，最好是棉制品;局部如有破損、感染，可用1:5000高錳酸鉀液浸洗，每日2次，每次20-30分鐘;如果較為嚴(yán)重，需要到醫(yī)院檢查和治療。

養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣。尤其在經(jīng)期，更換內(nèi)褲、衛(wèi)生巾，清洗擦拭陰部等動作都是由手來完成的，所以一定要保證手的清潔，控制細(xì)菌進(jìn)入*的這一個源頭。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注重生理期的日常保健，對于預(yù)防各類婦科疾病以及外陰瘙癢都是非常有用處的，上面內(nèi)容女性朋友們都記住了嗎？