如何保濕 關(guān)乎她和他

她：醫(yī)院排查、心理調(diào)節(jié)

如果雌激素缺乏，需要適量補(bǔ)充。但需要到醫(yī)院進(jìn)行排查。這些情況下可自我簡單判斷、并及時檢查：a。月經(jīng)量少、后錯推遲，子宮內(nèi)膜薄，懷孕后易流產(chǎn)。b。白帶少等。

重點Tips：

1。干澀有時只是夫妻生活時的感覺，并不是真的分泌物減少。有一些急慢性炎癥，如霉菌性陰道炎，分泌物比較稠厚，夫妻生活時會有干疼感。因此，同時，也應(yīng)注重婦科檢查，必要時進(jìn)行白帶、分泌物的化驗。

2。學(xué)會釋放壓力。減輕壓力就是“保濕”，女性應(yīng)學(xué)會釋放壓力、學(xué)會心理調(diào)節(jié)。嚴(yán)重者，可找心理醫(yī)生咨詢。

他：學(xué)會溝通和關(guān)懷

夫妻生活是兩個人的事，出現(xiàn)情況時，兩人應(yīng)注重溝通�，F(xiàn)代生活里，出得廳堂下得廚房的女性，生活壓力也比較重，作為女性身邊的他和依靠來說，男性應(yīng)多理解、多關(guān)懷她。同時，在甜蜜時刻，男性也應(yīng)主動營造比較好的氣氛。

生理常識：再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時候，特別是對自己最切身的“那個部位”有許多疑惑，卻不知從何問起。