吃植物異黃銅

第五，最后一項了。偶腦袋上的毛又細又少，手臂上的毛卻跟野人似的，臉上還冷不丁地就冒幾顆豆子出來，看過帖子的JM一定知道了，偶也是少雌激素的人(不過以上癥狀不是判斷的唯一標準，還是需要大家理智地自我癥斷)。我就跑去找咱一家子的私人醫(yī)生：我姨夫，他是看著我長大的，也沒什么不好意思地了，直接問偶要UP咋辦?他給出的意見就是吃植物異黃銅。這里要強調的是吃天然的植物的異黃銅，也就是含有這個成分的東西，比如JMS都知道的葛根、木瓜。因為人工合成的純異黃銅是給35以上的以抗衰老為首任的女性用的，而且用的時候量也是很小心的。

藥補　★★★

在論壇上潛水補課研究方案將近一個多月后我開始付諸行動。因為家里世*的中藥房我一直很相信中醫(yī)，托人弄到一個據說很有效的中藥方子后就每天很起勁的熬著喝，可是堅持不到幾個月我就不行了，整個房間整天就籠罩在中藥味里面不說(那個藥的味道實在是不敢恭維。雖說當歸甘草里是有甜味的，但喝多了嘴一湊到碗邊就想。不過辦法是懶人想出來的，在家里人的幫助下我把中藥精煉、提取以后做成膠囊。這樣，吃起來就方便多拉，可以堅持得下去。吃了第一個禮拜就感覺開始漲胸，我不得不承認中藥豐胸真的很不錯，不但安全而且效果也很明顯：

1、打通了我的乳腺，現在MIMI已經沒有壓痛了，硬塊也摸不到了，只要以后護理得好應該不會再復發(fā)的。

2、內分泌正常了，初期，很多小細節(jié)的變化自己最清楚。

3、刺激刺激素分泌，后期，MIMI時時覺得漲張的，一有感覺我晚上就拿尺出來量，嘿嘿，挺勻速的，基本上一禮拜長1CM。

堅持：4個月。　效果：10分有效。

食補　★★★

這個我最喜歡了，呵呵，不過我也怕胖，為了不影響身材，反正總歸要吃飯的，我平時只吃能豐胸的食物。這里說幾樣：

1、花生黃豆紅棗豬腳湯，適合所有的JM，就是這四種原料，味道還有點甜甜的，冷了后結成凍凍，我就每天挖一角帶到公司午飯前熱一熱喝(這樣午飯飯量也小了，也不至于像晚上吃容易發(fā)胖)

2、松仁炒粟米，適合大齡JM，這個菜做起來超簡單，我用平底鍋根本就不放油，它們富含維生素E和鋅，有利于延緩乳房衰老，是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。