現(xiàn)在正是柚子成熟的季節(jié)，愛(ài)吃柚子的人又可以品嘗美味了。很多孕媽媽也很好吃汁多味甜的柚子，但是又擔(dān)心吃柚子對(duì)胎兒發(fā)育不好，因此只能看著別人吃，自己只有吞吞口水。那么，究竟孕婦可以吃柚子嗎?下面就隨久久養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧!

孕婦能吃柚子嗎?首選我們來(lái)了解一下柚子的成分。柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鉻、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量比其他水果都要多，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用非常多，孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，因此就這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，孕婦是可以吃柚子的。

孕婦吃柚子的好處

1、可增強(qiáng)體質(zhì)

孕婦吃柚子可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助孕婦吸收鈣及鐵質(zhì)。

2、適合糖尿病孕婦吃

柚子肉含有類(lèi)似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕婦，可以吃多吃一些柚子。

3、降火

秋冬季節(jié)氣候干燥，許多孕媽媽都為口腔潰瘍，牙齦腫痛而苦惱著。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，所以孕媽媽可以適當(dāng)吃一些柚子。

4、可預(yù)防貧血

貧血是孕期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。

5、治療感冒

孕婦感冒是比較麻煩的事情，此時(shí)食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。

孕婦能吃柚子嗎?通過(guò)上文的介紹，我們了解到孕婦是可以吃柚子的。但是，柚子性寒，因此身體虛寒，經(jīng)常腹瀉的孕婦盡量少吃或不吃。另外，正在用藥的孕婦也別吃柚子，以免柚子和藥物產(chǎn)生相互作用，避免造成不良影響。