孕期乳房護(hù)理對(duì)產(chǎn)后泌乳、哺乳有重要作用。如有的孕婦乳頭凹陷，孕期不注意糾正，一旦產(chǎn)后再糾正，為時(shí)已晚，將導(dǎo)致哺乳困難，嚴(yán)重影響母乳喂養(yǎng)，故孕期應(yīng)做好乳房護(hù)理。

　　乳房的護(hù)理嚴(yán)格地說應(yīng)從青春期開始做起，乳房開始發(fā)育隆起時(shí)，不要穿過緊的胸罩和內(nèi)衣，以免影響乳房的正常發(fā)育造成乳頭凹陷。懷孕后的乳房繼續(xù)發(fā)育脹大，應(yīng)穿松緊適宜的純棉胸罩。孕婦皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有積垢和結(jié)痂，故妊娠五個(gè)月后應(yīng)經(jīng)常用香皂水和清水擦洗乳頭，結(jié)痂難以清除時(shí)，可先用植物油涂上待結(jié)痂軟化后再用皂水及清水清洗，擦洗后涂上潤(rùn)膚油，以防皸裂。經(jīng)常擦洗可使乳頭及根部皮膚的韌性增加，從而耐吸吮，減少產(chǎn)后皸裂的發(fā)生。

　　乳頭內(nèi)陷者應(yīng)設(shè)法糾正，以免日后影響哺乳。

　　糾正的方法是：

　　1、對(duì)于乳頭扁平或陷入較淺者用一手拇食指按住乳暈兩側(cè)，另一手捏住乳頭輕輕向外李拉，每日數(shù)10次；

　　2、兩拇指及食指放在乳頭兩側(cè)或上下推動(dòng)使乳頭擠出，每日3次，每次推動(dòng)20下；

　　3、對(duì)乳頭凹陷較深者可用一塑料眼藥水瓶去底后將其扣在乳頭上，細(xì)端套上橡膠管，再接上注射器，然后抽吸，使瓶?jī)?nèi)形成負(fù)壓，將乳頭吸出，數(shù)分鐘后取下注射器與眼藥瓶，再用手牽拉數(shù)次，使其不再回縮，必要時(shí)每天做2—3次，直至糾正為止。

　　妊娠9個(gè)月時(shí)應(yīng)做乳房按摩。按摩時(shí)兩手拇食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。也可用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，這樣均能促使乳液產(chǎn)生，并能使乳腺管通暢，有利于產(chǎn)后哺乳。