揉乳房并不是一件見(jiàn)不得人的事，很多人都希望自己的乳房可以變得大一些，但是又不想做豐胸手術(shù)，對(duì)于豐胸手術(shù)，小編也建議，如果不是特別必要，最好不要做。有些人轉(zhuǎn)而希望通過(guò)別的方式讓胸部變大，其中有一種很好的方式就是通過(guò)揉了，那么揉也是需要一定的技巧的，該如何揉呢？

1.點(diǎn)按揉胸法

這種方式是比較常見(jiàn)的揉胸方式，首先是將文胸脫掉，對(duì)著乳房的周圍慢慢的用食指壓住，這時(shí)乳房會(huì)輕輕的反彈，把手指抬上來(lái)，再一次輕輕的點(diǎn)壓，這樣反復(fù)幾次，那么就可以有效地緩解胸部的疲勞。

2.手掌撫摸法

手掌撫摸是比較粗暴簡(jiǎn)單的手段，將手掌平鋪開(kāi)來(lái)，五指并攏，一只手放在胸部的上房，一只手則放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手則往上推，這樣交替幾次，可以有效地促進(jìn)胸部的血液循環(huán)。

3.異性撫摸

如果是自己心愛(ài)的人用他的手掌來(lái)對(duì)自己的胸部撫摸的話，相信絕大多數(shù)的女性都會(huì)覺(jué)得心速加快，這是因?yàn)樾约に卦黾拥脑���。同樣的道路，如果由異性�?duì)自己的胸部進(jìn)行按摩，那么往往會(huì)變大得比較快。但是要注意的是，這種差事，最好是讓自己的伴侶來(lái)。

經(jīng)常揉捏乳房，會(huì)有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，這能夠有效的使乳房變大，但是在揉的過(guò)程中不要用力過(guò)大，次數(shù)過(guò)于頻繁，以免造成乳房紅腫。最好是適量而為，每個(gè)星期做3到5次就可以了。

揉乳能有效刺激乳腺，不能讓乳房變大，還能預(yù)防乳房疾病，也能疏通乳腺，為日后生育哺乳做好準(zhǔn)備，因此不要害羞，每天給自己的胸部揉一揉吧。揉乳只是其中一個(gè)方法，想要更大可以搭配喝木瓜葛根茶。

不用多，每天1~2包木瓜葛根茶就行，可以反復(fù)沖泡，直到喝了沒(méi)味為止。反正女人都要多喝水，與其喝白水不如喝木瓜葛根茶，補(bǔ)水又豐胸，健康美麗兩不誤。