經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男人看女人首先看的是身材，接著再看臉蛋。身材好可以給臉蛋加分，所以女人們都很關(guān)系怎么樣可以豐胸。豐胸的方法數(shù)不勝數(shù)，飲食、按摩運(yùn)動(dòng)等，但在這些方法中如何豐胸是最有效的呢?我們一起來(lái)看看吧。

游泳

實(shí)施方法：游泳可以不分季節(jié)地進(jìn)行。每周游泳1-2次，對(duì)乳房的健美確實(shí)是大有益處。

功能：水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá)。

除了游泳豐胸外，還可以通過(guò)飲食豐胸的食物來(lái)豐胸!

中醫(yī)食療豐胸雞湯

材料：一只烏骨雞、桂圓三錢(qián)、枸杞三錢(qián)、當(dāng)歸三錢(qián)、從蓉三錢(qián)、人參二錢(qián);

做法：燉半酒水即可，一個(gè)月吃上三次，有助于促進(jìn)乳腺暢通、乳房發(fā)育，調(diào)整內(nèi)分泌，產(chǎn)后坐月子期間食用更能加速代謝，調(diào)整體質(zhì)，恢復(fù)收縮能力。

作為21世紀(jì)的女人，怎能沒(méi)有好身材呢?沒(méi)有好身材怎能在這個(gè)社會(huì)立足呢?所以，以上這些豐胸方法你要是錯(cuò)過(guò)了將后悔終生!