由于女性朋友在日常不注重保養(yǎng)，從而導(dǎo)致盆腔內(nèi)部受病毒感染，產(chǎn)生盆腔炎，每當(dāng)女性朋友患有此類疾病時，若病情不嚴(yán)重都會拖延看病的時間，這種做法是非常不對的，女性朋友應(yīng)該在日常生活中時刻注意呵護(hù)自己的子宮等部位，以免以后影響自己的家庭幸福。同時女性朋友平常還可以采取一些自我療法來降低患盆腔炎的風(fēng)險。那么，女性盆腔炎的自我療法有哪些?一起來看看。

女性盆腔炎的自我療法：

1.女性朋友要注意多喝水，盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。同時也可以幫助身體排毒，促進(jìn)身體血液循環(huán)，對女性的皮膚保養(yǎng)也是有很多好處的。

2.盡量避免不必要的婦科檢查。以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。這樣做可以保證女性盆腔炎不至于擴(kuò)大，再嚴(yán)重危害女性朋友的身體。

3.女性朋友要注意個人衛(wèi)生，加強(qiáng)經(jīng)期，產(chǎn)后，流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，還要避免受風(fēng)寒，女性朋友要注意不應(yīng)該過度勞累，損害身體,使病情加重。

4.可以盡量使用藥物治療，有些藥物可以有效緩解盆腔炎的癥狀。女性朋友可以聽取醫(yī)生的意見。盡快治療，以免擴(kuò)大病情。

5.經(jīng)期要避免性生活，女性月經(jīng)期切記不要行房事，以免感染。同時月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生,這樣可以保證自己的舒適，同時還避免了感染。

6.多吃清淡的食物�；加信枨谎椎呐�性朋友飲食��(yīng)注意多吃清淡食物。不應(yīng)該吃辛辣和過咸的食物，這些食物會危害女性身體.加重病情。

7.多食有營養(yǎng)的食物。例如雞蛋，豆腐，赤豆，菠菜等有營養(yǎng)的食物。盡量不吃生冷和刺激性的食物。

治療盆腔炎的自我療法現(xiàn)在我們都了解了一些，每位女性朋友在日常生活中都應(yīng)該經(jīng)常關(guān)注一下自己的身體，多吃有利于自己健康的食物。同時還要堅持治療，在治療時不要有思想顧慮和精神負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)治療的信心同時增加營養(yǎng)，鍛煉身體，工作是要注意勞逸結(jié)合。提高自身的抵抗力，是我們遠(yuǎn)離這些疾病。