盆腔炎是一種常見的婦科炎癥。專家表示，女性患有盆腔炎時(shí)，常常會(huì)有下腹痛伴發(fā)熱，若病情嚴(yán)重可有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、食欲不振等癥狀，長(zhǎng)期不治療的話可引發(fā)不孕癥。因此，對(duì)于盆腔炎預(yù)防是關(guān)鍵，這對(duì)治療疾病也有很大的幫助。那么如何才能預(yù)防盆腔炎呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編給女性朋友提出5個(gè)建議。

如何才能預(yù)防盆腔炎?

1、注意多喝水。盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生。加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過(guò)度勞累。

3、多吃清淡的食物。飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營(yíng)養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

4、經(jīng)期避免性生活。月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

5、避免不必要的婦科檢查。盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。

專家提示：盆腔炎對(duì)身體的危害極大，還會(huì)引發(fā)其它病癥，女性朋友得了盆腔炎千萬(wàn)要重視，一定要到正規(guī)醫(yī)院及時(shí)檢查治療。