盆腔炎是指女性的上生殖器官的一組感染性炎癥，是常見的婦科病之一。注意做好經(jīng)期、孕期、產期、產褥期、更年期“五期”衛(wèi)生保健，可有效預防盆腔炎。

一、經(jīng)期。

經(jīng)期指是月經(jīng)的周期，一般以28天左右為一個月經(jīng)的正常周期。經(jīng)期女性應該注意個人衛(wèi)生，嚴禁性交，經(jīng)期性交時，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經(jīng)血是細菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，引起盆腔炎癥。

二、孕期。

孕期就是指懷孕的周數(shù)。孕期應該加強營養(yǎng)，增強體質，多參加體育鍛煉，不可擅自的服用抗生素等藥物，防止貧血，及時地治療感染灶。

三、產期。

產期可分為圍產期和周產期。圍產期圍產期是指懷孕28周到產后一周，這一分娩前后的重要時期。而周產期則是指胎生動物分娩前的胎兒期和分娩后的新生兒期的綜合名稱。在此期間，女性應采用科學的方法接生，選擇正規(guī)、大型的醫(yī)院分娩，盡量減少難產和出血等現(xiàn)象。

四、產褥期。

產褥期即俗稱的坐月子，在醫(yī)學教科書上稱之為產褥期。這是初為人母的女性極為重要的一個恢復階段，這段時間內，若是未能很好的恢復身體，極易導致各種炎癥的發(fā)生，也會留下不少的后遺癥。女性在此期間要注意個人衛(wèi)生，常換內衣，保持心情舒暢，適當?shù)呐P床休息和參加適當?shù)捏w育活動，注意陰部清潔，避免惡露淤滯。

五、更年期。

更年期是每位女性都要經(jīng)歷的過程，它是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。女性多會表現(xiàn)出失眠、多夢、盜汗、潮熱等癥狀，有時心情極度煩躁等神經(jīng)表現(xiàn)異常，甚至有的會出現(xiàn)腰酸背痛等現(xiàn)象。這段時間內的女性需要適當?shù)姆�用雌激��，增強生殖道自然防御力，以免因身體虛弱，而導致的盆腔炎癥。