盆腔炎以及附件炎等疾病都會導致女性出現(xiàn)盆腔積液的問題，這種問題會對女性的健康帶來極大的傷害，那么，對于女性朋友們來說，在自己的日常生活中如何做可以有效預防盆腔積液的出現(xiàn)呢？

如何預防盆腔積液?

部分女性在平時生活中會感覺自己有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛等不適的癥狀，通過醫(yī)院檢查得知自己患有盆腔積液，盆腔積液對女性身體有一定的傷害，還可以會影響生育，所以女性在平時的日常生活中就要做到有效的預防盆腔積液，那么盆腔積液該如何預防呢?

1、女性防止濫用抗菌素、消炎藥�？股�素無論是口服還是打針都會抑制陰道的乳酸桿菌擾亂陰道的自然生態(tài)平衡，改變了陰道的微環(huán)境致病的細菌病源體，就可能繁殖最終導致局部的念珠菌性陰道炎發(fā)作，進而分泌出炎性液體從而引起盆腔積液。

2、女性要注意經(jīng)期、孕期、分娩期及產(chǎn)褥期衛(wèi)生，預防感染。

3、女性要正確沖洗陰道。有些女性為了保持衛(wèi)生經(jīng)常使用藥用洗液來清洗陰道這樣很容易破壞陰道的酸堿環(huán)境反而容易感染上念珠菌性陰道炎，正確的沖洗是用清水進行沖洗。

4、預防重在房事保潔。在女性內(nèi)生殖器炎，附件炎，盆腔炎感染中，房事不潔是重要的致病因素。由于一些性伴侶在房事之前興致高漲，忽略了局部衛(wèi)生，沒有清洗便匆匆上陣。炎癥可局限于一個部位，也可幾個部位同時發(fā)病，從而引起幾個部位同時出現(xiàn)盆腔積液。

5、及時就醫(yī)。生殖系統(tǒng)疾病發(fā)病后，大多數(shù)人都會有不同的癥狀，急性炎癥有可能引起彌漫性腹膜炎、敗血癥以至感染性休克等嚴重后果;慢性盆腔炎。有時有低熱、易感疲勞，部分病人由于病程長而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，如失眠、精神不振、周身不適等。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交后、月經(jīng)前后加劇。由于慢性炎癥而導致盆腔瘀血、月經(jīng)過多，卵巢功能損害時會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，輸卵管粘連阻塞時會導致不孕癥。

6、重視婦科體檢。

7、如意外懷孕，要做好婦科手術的術前準備。注意保持外陰清潔，術前三天避免性交;術后注意外陰、陰道清潔，用溫熱水勤洗外陰，及時更換會陰墊及內(nèi)褲，2～3周內(nèi)禁止性交。

8、鍛煉身體、增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)、注意勞逸結(jié)合、提高機體抵抗力。

通過規(guī)范自己的身體，培養(yǎng)自己良好的生活和飲食習慣以及自身對各種常見疾病的重視，都能幫助自己遠離這種對健康傷害極大的常見婦科疾病。