首先，自己觀察白帶。正常的白帶是少量的白色略顯黏稠的分泌物，隨著月經(jīng)周期會(huì)有輕微變化。但是膿性白帶、血性白帶、水樣白帶等都是不正常的。一旦發(fā)現(xiàn)白帶長(zhǎng)時(shí)間有異常現(xiàn)象，最好及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)。

在日常生活中，如果女性經(jīng)常感覺(jué)痛經(jīng)，感覺(jué)下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。這些都是一些疾病的前兆。面對(duì)這些癥狀，一方面是堅(jiān)持自我健康保健，多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，維護(hù)自己健康。另一方面，保持良好心態(tài)，使自己生理狀態(tài)能夠調(diào)整到最佳。

觀察出血是女性朋友進(jìn)行自檢子宮類疾病的又一做法。即陰道出血，如月經(jīng)增多，周期紊亂，接觸性出血等。陰道出血是女性生殖道癌最常見(jiàn)的癥狀，被稱為婦科癌癥的“信號(hào)”。因此，除正常月經(jīng)以外的出血都要究其原因后對(duì)癥診治。

專家認(rèn)為，子宮自檢如果發(fā)現(xiàn)異常，最好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)檢查。否則一旦子宮類疾病得到惡化，將會(huì)對(duì)女性朋友的身心健康帶來(lái)極大危害，而治療也需要更長(zhǎng)時(shí)間。