現(xiàn)在的年輕人更喜歡白天睡覺，晚上瘋玩的生活，覺得在夜色闌珊下工作或娛樂更有激情和靈感，能夠起到事半功倍的效果，但是，自然的生物鐘應(yīng)該是日出而作日入而息，這樣黑白顛倒容易使女性卵巢早衰，過早的喪失青春。

由于現(xiàn)代人的生活方式和生活習(xí)慣的改變，女性卵巢的損耗程度越來越高，導(dǎo)致卵巢早衰的現(xiàn)象也就越來越普遍，有專家稱長(zhǎng)期熬夜也會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生，影響身體健康。因此經(jīng)常熬夜的女性們要謹(jǐn)防卵巢早衰。

女性的卵巢看不見摸不著，但是它對(duì)女人格外重要。卵巢最怕熬夜，女性應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期熬夜工作，長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響經(jīng)血，損耗精氣神，損傷腎氣，促使卵巢早衰。

現(xiàn)在的都市白領(lǐng)們因加班、聚會(huì)、泡吧、上網(wǎng)通宵達(dá)旦或晝夜顛倒，長(zhǎng)期睡眠不足，而且皮膚暗沉、滿臉皺紋、潮熱胸悶、失眠煩躁等癥狀也是一直纏著自己，殊不知自己在不知不覺中透支了自己的健康。

*所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性若經(jīng)常熬夜就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，卵巢功能不足，一旦雌激素長(zhǎng)期分泌不足，會(huì)造成卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)、子宮萎縮、骨質(zhì)疏松等。調(diào)查顯示，經(jīng)常熬夜者要比晚上正常時(shí)間入睡的人患早期卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)增加49%，患晚期卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)高24%。

由此可見，女性朋友經(jīng)常熬夜的習(xí)慣是非常不可取的，雖然夜生活豐富多彩，充滿了浪漫和激情，但是和身體健康比起來，這些應(yīng)該都不重要，試想，健康沒有了，再美麗的夜景你也欣賞不了，再激情的生活你也沒法參與了，所以，要盡早更正熬夜的習(xí)慣。