卵巢是女性重要的生殖器官，也是排卵的地方。據(jù)調(diào)查資料表明，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏日益的加快，生活壓力的增加，現(xiàn)代女性卵巢功能早衰的發(fā)病率越來(lái)越高，嚴(yán)重威脅著女性身心健康。因此，女性卵巢保養(yǎng)對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，已經(jīng)被寫(xiě)入了議事日程。作為女性的你是否也面臨著卵巢如何保養(yǎng)的問(wèn)題，下面我們的小編將為你獻(xiàn)上寶貴的卵巢保養(yǎng)得知識(shí)，希望對(duì)你有所幫助。

到底女性卵巢保養(yǎng)怎樣做呢，首先我們來(lái)看看導(dǎo)致女性卵巢早衰的原因：

首先，卵巢早衰與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)，月經(jīng)初潮年齡越早，卵巢功能衰退得越早。其次，卵巢早衰與生育狀況有關(guān)，首孕年齡越大，卵巢衰退越早;哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，卵巢衰退越晚;口服避孕藥時(shí)間越長(zhǎng)，卵巢衰退越晚�！〉谌�，卵巢早衰與生活習(xí)慣有關(guān)，缺乏鍛煉、生活不規(guī)律、煙酒刺激多的女性，卵巢功能衰退早;而堅(jiān)持健康飲食，生活規(guī)律，堅(jiān)持鍛煉的女性卵巢功能衰退晚。　第四，塑身內(nèi)衣的壓迫，導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限，功能受損，容易發(fā)生早衰。尤其是少女長(zhǎng)期穿緊身衣，不僅會(huì)影響發(fā)育，還會(huì)誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。第五，生活節(jié)奏快，心理壓力大，也會(huì)導(dǎo)致女性卵巢功能早衰，提前出現(xiàn)更年期癥狀。