卵巢囊腫是一種常見的婦科疾病，近年來發(fā)病率近年來有逐漸上升的趨勢。醫(yī)生指出卵巢囊腫對女性健康有嚴重的影響。那么女性朋友應該如何預防卵巢囊腫呢?下面，尋醫(yī)問藥小編來告訴大家六個秘訣來保卵巢健康。
1、女性朋友在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生，以及在月經(jīng)期和產后婦女嚴禁房事，要保持外陰及陰道的清潔。
2、預防卵巢囊腫，女性要注意日常的飲食，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。女性應該多食用清淡食物，多吃瘦肉，雞蛋，雞肉和魚等。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
3、保持良好的情緒，適當緩解壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
4、加強體育鍛煉，增強體質也能很好的預防卵巢囊腫。多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
5、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，熬夜等無規(guī)律生活會加重體質酸化，容易引發(fā)卵巢囊腫。
6、定期進行普查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪，一旦診斷明確應及早手術。惡性卵巢腫瘤宜進行手術、放化療和中藥等綜合治療。
當然了，如果真的出現(xiàn)了卵巢囊腫的相關癥狀之后，應該積極的到正規(guī)的醫(yī)院治療，爭取早治療早脫離疾病的痛苦。
好文推薦:
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生
大家都在搜：
推薦：6秘訣讓女性的卵巢更加健康