白領(lǐng)每天坐在辦公室時(shí)，缺乏運(yùn)動(dòng)，損傷的不僅是身體外在的健康，更傷害內(nèi)在，比如卵巢衰老，這讓花盡心思做的保養(yǎng)功虧一簣，看看白領(lǐng)們?nèi)绾晤A(yù)防卵巢早衰。

究竟是什么原因?qū)е履贻p女性卵巢早衰呢?卵巢早衰怎么辦?如何保養(yǎng)卵巢?

白領(lǐng)OL卵巢早衰的原因有5點(diǎn)：

1、久坐不動(dòng)。

上班時(shí)間多是處于坐的狀態(tài)，同時(shí)又缺乏鍛煉，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙。氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。

2、與生育狀況有關(guān)。

首孕年齡越大，絕經(jīng)越早。另外，哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚。

3、生活習(xí)慣。

調(diào)查結(jié)果表明：每周吃兩到三次魚(yú)、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚;常年堅(jiān)持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早;受到被動(dòng)吸煙侵害越多、時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越早。

4、常穿塑身衣。

“塑身內(nèi)衣”的壓迫，導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。尤其是少女長(zhǎng)期穿緊身衣，不僅會(huì)影響發(fā)育，還會(huì)誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。

5、壓力過(guò)大。

心理壓力太大也會(huì)使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。調(diào)查顯示，在30多歲的白領(lǐng)女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象。

她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等，有時(shí)還會(huì)厭倦工作，莫名其妙地病一場(chǎng)，服用了大量保健品也無(wú)濟(jì)于事，嚴(yán)重影響了自己與家人的生活與工作。