上班昏昏欲睡、回家卻睡不著;每日一早起來(lái)就腰酸背痛;以前好好的皮膚，突然長(zhǎng)滿暗瘡和色斑;更可怕的是，苗條的身材無(wú)緣無(wú)故就開(kāi)始變得臃腫起來(lái)……有了這些癥狀，要小心了!有可能是你的卵巢在向你發(fā)出警告!

"回春型"如何救援

病變速描：卵巢早衰——你可能成天昏昏欲睡、萎靡不振、骨質(zhì)疏松、記憶力減退、皮膚出現(xiàn)暗瘡和色斑、性欲低下……你以為自己不過(guò)是進(jìn)入了亞健康狀態(tài)，實(shí)際上，可能是卵巢出現(xiàn)早衰。

真相：女人45歲后，卵巢的雌激素分泌功能開(kāi)始衰退，分泌量銳減，這時(shí)，會(huì)出現(xiàn)包括卵巢在內(nèi)一系列的生殖系統(tǒng)變化：首先是月經(jīng)停止，隨之而來(lái)的是機(jī)體衰老的一些表現(xiàn)——骨質(zhì)疏松、牙齒脫落、記憶力減退、皮膚皺褶、老年斑等，另外還會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的萎縮。

而如果在40歲前就出現(xiàn)這些衰退現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為卵巢功能早衰，常伴有閉經(jīng)或少經(jīng)，結(jié)果是30多歲的女人看起來(lái)像45歲以后的女人那樣干巴，精神差、皮膚沒(méi)有光澤、陰道干澀、還不愛(ài)做“愛(ài)做”的事等。

原因：

●壓力是元兇：引起卵巢早衰的最大原因是精神壓力過(guò)大。因?yàn)榫�神壓力致使�?nèi)分泌紊亂而引起卵巢早衰。

●遺傳惹的禍：如果說(shuō)你的母親絕經(jīng)很早，40歲以前就絕經(jīng)，那么你也有這種可能性。

●過(guò)度減肥后遺癥：相當(dāng)部分的雌激素保存在脂肪組織中。過(guò)度減肥、營(yíng)養(yǎng)不良者，卵巢早衰的危險(xiǎn)性比較大。

●環(huán)境污染：因卵巢是很敏感的組織，所以很容易受到“污染”，比如常受到放射線的照射，卵巢功能就衰退得比較早。

醫(yī)生支招：

●去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌測(cè)定：只要出現(xiàn)早衰癥狀，就應(yīng)趕快去醫(yī)院做內(nèi)分泌測(cè)定。

●補(bǔ)充雌激素：想延長(zhǎng)卵巢的年輕狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上最經(jīng)典的方法就是補(bǔ)充雌激素，但補(bǔ)充雌激素需要醫(yī)生的指導(dǎo)，如果你本身就有婦科疾病如乳腺癌等，就不適合用雌激素，所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

●注意飲食：平時(shí)應(yīng)多吃像蓮子、黑木耳這樣的食物，因?yàn)檫@些食物有補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)血的藥膳作用，可以帶給卵巢細(xì)膩的滋養(yǎng)。