卵巢囊腫是婦科中常見的疾病之一，它的發(fā)病率非常之高，目前已經(jīng)有很多女性被它纏上身了。因此，女性朋友一定要提高警惕，預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生。那么卵巢囊腫應(yīng)該如何預(yù)防呢?我們一起來看看吧。

卵巢腫瘤是婦科常見病之一，其種類之多在全身各器官的腫瘤中居首位，其在婦科疾病中患病率為 13-23.9 %，其中惡性腫瘤約占 10% 。卵巢腫瘤可發(fā)生在任何年齡，在多數(shù)發(fā)生在生育年齡，良性卵巢腫瘤大多發(fā)生在 20-44 歲，惡性卵巢腫瘤發(fā)生在 40-50 歲，青春期或幼女也可患卵巢腫瘤，常為惡性，而絕經(jīng)后期患腫瘤也多為惡性。由于卵腫瘤位于盆腔，早期無癥狀，而惡性腫瘤擴(kuò)散快，患者就醫(yī)時 70 %以上已為晚期，據(jù)國內(nèi)外報告卵巢癌五年存活率僅在 30 %左右，其死亡率居婦科惡性腫瘤之首位。

卵巢囊腫可以預(yù)防，定期作婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。同時檢查對側(cè)卵巢是否正常，結(jié)合患者年齡，是否保留生育功能，一般采用中醫(yī)中藥的保守治療。月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女應(yīng)特別注意攝養(yǎng)、嚴(yán)禁房事，保持外陰及陰道的清潔，心情暢穩(wěn)定，盡量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，勞逸適度，飲食富于營養(yǎng)，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持機(jī)體正氣充足，氣血通暢，身心健康。

要想避免卵巢囊腫的發(fā)生，女性朋友就一定要做好預(yù)防，定期到醫(yī)院去做婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療，把傷害減到最小。