現(xiàn)在了解多囊卵巢懷孕了的留意事項了吧。因此必須科學(xué)地,公道地進(jìn)行孕期飲食.最好在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,制定孕婦營養(yǎng)食譜,有利于胎兒及母體的健康.
假如孕期飲食不留意營養(yǎng),輕易造成孕婦營養(yǎng)不足,甚至營養(yǎng)缺乏病.但假如盲目營養(yǎng),拼命進(jìn)補(bǔ)則可使孕婦肥胖超重,胎兒生長過度發(fā)生巨大兒,引起分娩困難,也可造成產(chǎn)后高血壓,糖尿病,高血脂等.
懷孕期間不要控制飲食,以免導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良.可以在懷孕早中期進(jìn)行血糖或尿糖的檢查,排除妊娠期糖尿病的可能.懷孕期間最好多吃優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食品,孕期蛋白質(zhì)的營養(yǎng)至關(guān)重要,蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構(gòu)成胎兒的組織器官生長發(fā)育,供給足量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能使胎兒的腦細(xì)胞增殖良好,有助于胎兒正常的智力發(fā)育,此外,孕婦蛋白質(zhì)營養(yǎng)還能為產(chǎn)后恢復(fù)和乳腺汁分泌作預(yù)備.此外,還需供給充足而適量的維生素,補(bǔ)鐵以預(yù)防貧血,補(bǔ)鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要,補(bǔ)鋅增進(jìn)腦發(fā)育.留意營養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,少吃多餐,品種多樣化.