近年來，卵巢囊腫已經(jīng)成為一種發(fā)病率很高的疾病。很多女性在患上以后都深受其困擾，所以，重視卵巢囊腫的預防是很重要的。

下面就介紹下預防卵巢囊腫的措施有哪些。

1、重視

這個重視主要針對于處于青春期的少女，因為青春期是卵巢發(fā)育成熟、功能旺盛時期，這個時期卵巢細胞增長迅速，極易受到體內(nèi)各種因素刺激，發(fā)生卵巢囊腫。少女如出現(xiàn)發(fā)育特早或性成熟加速、月經(jīng)不規(guī)則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時，就要引起注意，要立即去醫(yī)院檢查。

當然這也可以針對于已經(jīng)發(fā)育成熟的女性，預防無關年齡。

2、婦檢

前期的卵巢囊腫是沒有癥狀的，只有發(fā)展較為嚴重的時候才有可能出現(xiàn)腫塊或尿路方面的癥狀。而定期做婦檢，也是預防卵巢囊腫的措施之一。

不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，卵巢囊腫的預防一定要最好每半年檢查一次。每年最少要做一次婦科檢查。

3、飲食

在預防卵巢囊腫時應注意飲食清淡，并富含足夠的營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜食用刺激性、海產(chǎn)品等，同時需避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。

溫馨提示以上預防卵巢囊腫的措施并不能說非常詳盡，但做好上述的幾點還是對預防卵巢囊腫有幫助的。總之還是一句話，不光要了解病因，了解其癥狀也很重要的。