對(duì)于自己卵子的質(zhì)量到底好不好，很多的女性并不知道如何來判斷，其實(shí)，想正確判斷這個(gè)問題，我們可以用下面的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行，如果發(fā)現(xiàn)問題，希望大家可以及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。

1.年齡：根據(jù)研究顯示，37歲以后卵子數(shù)目下降的速度變快，可以選出優(yōu)良卵子的機(jī)會(huì)也將變低。

2.荷爾蒙檢測(cè)：經(jīng)期的某些數(shù)據(jù)可作為卵子好壞的判斷依據(jù)，例如當(dāng)卵子數(shù)目變少，卵巢對(duì)腦下垂體的回饋抑制也會(huì)減少，濾泡刺激激素(FSH)就會(huì)上升，通常以經(jīng)期第三天的FSH作為參考值。

3.超音波檢查：用超音波檢查卵巢的體積大小、空腔濾泡數(shù)狀況，如果有異�？梢詸z查出來。

4.經(jīng)前分泌物：排卵時(shí)體內(nèi)受到高濃度的女性荷爾蒙刺激，會(huì)分泌出具有透明、黏展性的物質(zhì)，如果經(jīng)期來臨前，有出現(xiàn)類似蛋清蛋白的物質(zhì)，表示荷爾蒙分泌好，卵子應(yīng)該也不會(huì)差。

專家指出，女性卵子的質(zhì)量與其身體的內(nèi)分泌功能有很大的聯(lián)系，所以，如果能進(jìn)行卵巢內(nèi)分泌功能的檢測(cè)，也能夠發(fā)現(xiàn)自己卵子的質(zhì)量如何，不過上面的這些方法相對(duì)更簡單一些。