頭皮刺痛、瘙癢、頭屑增多、發(fā)絲干枯分叉，令一頭秀發(fā)漸漸脆弱無光的罪魁禍?zhǔn)渍�是夏日的高溫與紫外線。像呵護肌膚一樣修復(fù)頭皮與秀發(fā)損傷，才能重現(xiàn)健康強韌的秀發(fā)！

也許你已經(jīng)察覺到了，在炎炎夏日，即使和平日一樣清潔、護理頭發(fā)，效果卻不一定能盡如人意。其實，頭發(fā)和肌膚一樣，面對陽光與高溫的不斷刺激，也會漸漸變得敏感、脆弱。在陽光暴曬下，頭發(fā)中的氨基酸成分會產(chǎn)生“光降解”作用，比起其他季節(jié)更容易暗黃、脆弱、暗啞無光。首當(dāng)其沖受損的是發(fā)絲—長時間受到陽光直射，頭發(fā)中的水分會迅速蒸發(fā)。而水脂膜受到高溫與紫外線的刺激而被破壞，頭皮出油增多，頭屑也會接踵而來。倘若還是延續(xù)以往的洗護方式，就無法滿足頭皮與頭發(fā)營養(yǎng)的需求。為了令秀發(fā)更健康、強韌，我們必須主動應(yīng)戰(zhàn)，以更具有針對性的洗護方式徹底解決夏日最根本的秀發(fā)困擾：頭皮敏感與頭發(fā)干枯分叉。從頭皮和頭發(fā)兩方面同時入手，還秀發(fā)一個強韌、健康的夏日。

舒活頭皮護理

頭發(fā)的健康與否，很大程度取決于頭皮的健康。夏日的紫外線與炎熱天氣對頭皮造成的刺激比其他三季高出60%。在首爾舉行的第22屆世界皮膚科大會上，上海市皮膚病醫(yī)院副院長、中華醫(yī)學(xué)會醫(yī)學(xué)美學(xué)與美容專業(yè)委員會副主任委員王學(xué)民教授告訴我們：中國人的頭屑發(fā)生率非常高，尤其在夏天，發(fā)生率高達(dá)55%~80%。要讓頭皮擺脫敏感癥狀，除了深層清潔、調(diào)節(jié)頭皮的水油平衡外，還需補給蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，調(diào)節(jié)頭皮情緒。刺激性小的天然萃取洗護產(chǎn)品正是夏日敏感頭皮的撫慰者，薰衣草、薄荷、荷荷巴油等植物精華兼具了補水、溶脂、舒緩鎮(zhèn)靜的功效，活化并松弛頭皮細(xì)胞，從而幫助改善紅腫、發(fā)癢與頭屑等敏感癥狀。

Special Tips：

1、為了避免過量出油而導(dǎo)致的頭屑與瘙癢，王學(xué)民教授建議在夏季保持一周四次的洗發(fā)頻率，并且用33°左右的溫水洗頭，減輕對頭皮的刺激。同時要配合使用含有ZPT(砒硫鋅)活性成分的洗發(fā)水，它是目前護發(fā)界公認(rèn)最有效的抗頭屑成分之一，能增加細(xì)胞內(nèi)的銅含量水平，阻止真菌合成自身繁殖養(yǎng)分，從而抑制頭屑元兇球形馬拉色菌的生長。

2、多加一道“預(yù)洗”程序。一周 1-2次，在洗發(fā)前先在頭皮上涂上具有舒緩鎮(zhèn)靜功效的護發(fā)精油，配合按摩，不僅能更有效地清潔頭皮，調(diào)理皮脂腺，同時還能增強頭皮對后續(xù)護理產(chǎn)品的吸收。為你提供一個簡單的按摩手法：從太陽穴起，沿發(fā)際線向上用拇指做穴位刺激，然后在頭頂十指交叉摩擦頭皮，最后拉起頭皮般輕捏頭部兩側(cè)并輕輕敲打。如果是長發(fā)，還可以像扎辮子一樣向上拽起頭發(fā)，再慢慢放下。

3、頭發(fā)造型產(chǎn)品中含有大量化學(xué)成分，堆積在頭發(fā)和頭皮上一整日，如果到了晚上還得不到清潔的話，無疑會對頭皮造成更多刺激。因此，愛美扮靚的同時，切莫忘記使用造型產(chǎn)品的當(dāng)日必須洗頭。

活力發(fā)絲護理

夏日兇猛的高溫與紫外線會令秀發(fā)的水分迅速蒸發(fā)，破壞發(fā)絲中的角蛋白成分，從而令秀發(fā)干枯、分叉，失去光澤、脆弱易斷。好在現(xiàn)在新研發(fā)的洗護發(fā)產(chǎn)品中，除了產(chǎn)品功效細(xì)分外，新成分、新技術(shù)都讓護發(fā)成分的吸收力大大提高，令養(yǎng)分與水分直達(dá)發(fā)芯。你要做的就是根據(jù)頭發(fā)受損原因和程度的不同選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗護產(chǎn)品。做個發(fā)膜一直都是深層修護的不二選擇。如今市面上的發(fā)膜有兩種，一種是發(fā)絲和頭皮均能接觸的頭皮發(fā)膜(Sclap Mask)，另一種則是著重養(yǎng)護發(fā)梢的頭發(fā)發(fā)膜(Hair Mask)。在使用頭發(fā)發(fā)膜時，應(yīng)當(dāng)由上往發(fā)尾用指腹按摩，再用熱毛巾或浴帽包裹，毛鱗片一張一合間便能充分汲取營養(yǎng)，從而深層修復(fù)發(fā)絲，回復(fù)頭發(fā)的韌性與活力。

Special Tips：

1、盡量在白天洗頭，擦干頭發(fā)時切記不可用毛經(jīng)搓揉發(fā)梢，而應(yīng)用易吸水的毛巾輕輕拍干發(fā)尾的水分。在吹風(fēng)之前，請在發(fā)絲上涂上護發(fā)液或護發(fā)精華，為頭發(fā)加上一層保護膜來抵御高溫侵害。

2、醋富含氨基酸、糖類物質(zhì)、有機酸、維生素和無機鹽等多種養(yǎng)分，少量加入在洗發(fā)水中還能軟化發(fā)質(zhì)，令發(fā)絲柔軟順滑，同時收斂頭皮毛孔和毛鱗片。另外，你也可以在蛋清中加入3-4滴檸檬精油作為發(fā)膜為秀發(fā)補充蛋白質(zhì)。

3、養(yǎng)成隨身攜帶小罐裝護發(fā)精華的習(xí)慣，長時間處于戶外時每隔2-3小時就給發(fā)梢補給養(yǎng)分，減少陽光下秀發(fā)的水分流失。還要做好紫外線防護準(zhǔn)備，打傘、遮陽，或在發(fā)絲上使用抵御紫外線產(chǎn)品，給頭發(fā)也穿一件防護衣。

4、多吃海帶、首烏也能有效強韌發(fā)絲。尤其海帶中的碘元素能有效抑制頭發(fā)枯黃的根源--“酸毒癥”的產(chǎn)生，令發(fā)絲更強韌潤澤。