有不少女性月經(jīng)周期正常，但是經(jīng)量卻很少，甚至來一點(diǎn)就沒了，有些女性則行經(jīng)期短不足2天就完了。月經(jīng)量少應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，以明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，可在辯證施治的基礎(chǔ)上進(jìn)行食物調(diào)理。

1、三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

2、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當(dāng)歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血虧虛者。

3、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。

月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少,多因血虛、血瘀、氣滯、寒凝血脈、痰阻等原因所致。一般月經(jīng)來潮之前飲食易消化、應(yīng)清淡、富營養(yǎng)�？梢远喑远诡�、魚類等高蛋白食物。并增加水果，綠葉蔬菜、多飲水等。