在很多人的印象里，女性更年期就意味著女性沒(méi)有了女性的溫柔賢淑，取而代之的是脾氣暴躁、喜怒無(wú)常、月經(jīng)紊亂、渾身不適等，嚴(yán)重影響著女性朋友的健康，使得她們?cè)�本幸福的生活質(zhì)量會(huì)大打折扣。因此，每一個(gè)成年女性都希望自己的更年期能推遲到來(lái)。但是，隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們生活壓力的增大，環(huán)境的污染等，現(xiàn)代社會(huì)女性更年期呈現(xiàn)出逐年提前的跡象，不少30歲更出頭的女性便提前有了更年期的征兆，給女性的健康帶來(lái)了巨大的威脅。

現(xiàn)代社會(huì)，不少女性的更年期都提早到來(lái)，嚴(yán)重影響著女性的身心健康。那么，引發(fā)女性更年期提前的原因有哪些呢?

壓力大引發(fā)女性更年期提早到來(lái)

近年來(lái)，隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，很多女性特別是知識(shí)女性生活壓力過(guò)大，生活節(jié)奏過(guò)快，導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌失調(diào)，便過(guò)早的出現(xiàn)了焦慮、不安、煩躁、失眠、月經(jīng)紊亂等更年期的癥狀。

過(guò)度減肥引發(fā)女性更年期提早到來(lái)

不少女性為了保持苗條的身材，在生完孩子之后整天便開(kāi)始與朋友、同事探討產(chǎn)后瘦身秘籍，因而在平日里過(guò)度節(jié)食，想吃的也不吃了，不愛(ài)吃的更是一口都不吃，只為了能擁有傲人的身材，能吸引大家的眼球，而全然不顧自己的身體嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)。殊不知，長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致女性的身體各個(gè)器官加速老化，最終會(huì)引發(fā)女性更年期的提早到來(lái)。

不良習(xí)慣引發(fā)女性更年期提早到來(lái)

有的女性生育年齡過(guò)大、有的女性哺乳期過(guò)短、有的女性長(zhǎng)期抽煙喝酒、有的女性挑食偏食、有的女性飲食不節(jié)、有的女性有病不治等，這些不良的習(xí)慣，都會(huì)引發(fā)女性更年期的提早到來(lái)，給女性的生活質(zhì)量帶來(lái)嚴(yán)重的不良影響。

在知道了引發(fā)女性更年期提早到來(lái)的原因之后，女性朋友們應(yīng)該知道自己該怎么做了吧，為了提高自己的生活質(zhì)量，為了自身的健康，讓我們一起努力，共同戰(zhàn)勝更年期的困擾，推遲更年期的到來(lái)。