更年期過后女性更要定期檢查

更年期后，許多疾病的發(fā)生率均會增加，而定期健康檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)、治療。例如每月一次的自我乳房檢查、每年定期的子宮抹片檢查，都可以及早診斷乳癌或子宮頸癌的發(fā)生，以提高治愈的機(jī)會。

婦女在停經(jīng)前數(shù)年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經(jīng)失調(diào)之跡象出現(xiàn)，雖說更年期是人生的一種自然過程，但是停經(jīng)更以后雌激素不足的結(jié)果，帶來更年期障礙卻是常見的事實(shí)，而且也增加罹患心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥及失憶癥之風(fēng)險(xiǎn)。

越來越多的女性因?yàn)樯�活和工作壓力的不斷增��，產(chǎn)生情緒易怒、精神壓抑等問題，而乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵襲著成年女性。有數(shù)據(jù)顯示， 90%以上的成年女性都患有乳腺小葉增生。

對于已婚女性而言，乳房保養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期在哺乳期，因?yàn)檫@期間乳房容易受到損傷和感染，常見的有泌乳期腺瘤、纖維腺瘤、脂肪瘤、纖維囊腫變化、乳汁囊腫等，而且隨著哺乳期的結(jié)束乳房也會有明顯縮小的情況發(fā)生。這個時(shí)候要對乳房進(jìn)行保健按摩，佩戴尺寸合適的胸罩，托住乳房，這樣能有效防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴(kuò)伸張。哺乳期的乳房呵護(hù)對防止乳房下垂特別重要，在這一關(guān)鍵時(shí)期，一定不要營養(yǎng)過剩，不要讓乳汁過多剩余，飲食要有節(jié)制，而且要注意乳房衛(wèi)生，防止發(fā)生感染、擠壓。

需要提醒的是，不少人認(rèn)為，女性絕經(jīng)之后，卵巢功能已經(jīng)退化，乳房已經(jīng)萎縮，腺體已經(jīng)進(jìn)入了平靜的老年期，基本完成了其一生的任務(wù)，退出了“歷史舞臺”，此時(shí)的乳房是不需要特別保健的。其實(shí)，這種想法是錯誤的。

這一年齡階段的女性朋友，正是由于進(jìn)入了中年期，才應(yīng)該更加注意乳房保健。因?yàn)�，乳腺癌的高發(fā)年齡段是在45歲以后，所以，中年女性的乳房保健、防癌意識應(yīng)該更強(qiáng)。絕經(jīng)后的中年女性，體內(nèi)雌性激素的減少，使乳房發(fā)生了一些變化，如乳房體積變小、松軟下垂、皮膚皺襞增加等。這時(shí)，應(yīng)仍然堅(jiān)持每月1次的乳房自我檢查，以及每年1次到專科醫(yī)生處進(jìn)行體檢，并隨時(shí)注意乳房的細(xì)小變化，經(jīng)常按摩保養(yǎng)乳房，對內(nèi)衣的要求不僅是要有效改善胸部下垂，更重要的是疏通乳房經(jīng)脈，促進(jìn)腺體正常運(yùn)行，讓自己保持年輕體態(tài)和心態(tài)。

更年期后，許多疾病的發(fā)生率均會增加，而定期健康檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)、治療。例如每月一次的自我乳房檢查、每年定期的子宮抹片檢查，都可以及早診斷乳癌或子宮頸癌的發(fā)生，以提高治愈的機(jī)會。

更年期是每位婦女一生必經(jīng)的路程，以樂觀、健康的態(tài)度面對更年期的生活，可以使自己的生活過得更愉快。