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女人養(yǎng)生美容秘方

在現(xiàn)在這個看臉的時代里面,很多小女生都特別希望自己皮膚保持的非常完美,因為這樣的話看起來非常的時尚的,那么漂亮的美麗也是非常重要的,那么對于女性來說,到底有一些什么樣的美容的小秘方,可以達到讓自己更加健康的。

1、霜桑菊花膏

原料:準備適量蜂蜜霜桑葉菊花。

做法:把霜桑葉和菊花研成粉末后,再用水熬透,用過濾網(wǎng)篩去掉藥渣,然后再把藥汁熬成濃汁。每天服用2到3次,每次差不多服用,要和蜂蜜一起勾兌服用。

功效:能養(yǎng)肝明目,降血壓,具有清熱的作用。

2、茯苓蓮子糕

原料:準備等量的茯苓、蓮子、山藥、芡實,粳米和糯米的分量為5:2

做法:先把茯苓、蓮子、山藥和芡實混合均勻后,研成細粉,糯米和粳米也分別研成細粉。準備三份的藥粉,五份的粳米,兩份的糯米,加入清水后混勻,然后揉捏成糕點的形狀,放進蒸籠里蒸熟就可以。每天早晚各吃一到兩個。

功效:可以寧心安神和健脾益腎。

3、五味子蜂蜜膏

原料:準備五味子,以及適量的蜂蜜。

做法:先把五味子洗干凈,用清水浸泡6個小時,煮爛之后去掉藥渣,然后再熬成濃汁,加入適量的蜂蜜后收汁后成膏,每天口服1到2次,每次1湯匙,用開水沖服。

功效:可以養(yǎng)心、補腎、滋陰、健腦。

4、二冬川貝膏

原料:天門冬和麥門冬各需要,的穿備份,適量的蜂蜜。

做法:把天門冬和麥門冬一起加水煎煮之后,取出藥汁,然后加入川貝粉和蜂蜜,一起熬成膏。每天造成服用四到五茶匙,用白開水沖服就可以。

功效:可以解渴,消除煩惱,清心、潤肺、止咳化痰,還能降火和滋陰。

其實如果是想要養(yǎng)生的情況下也是非常簡單的,我們大家就應(yīng)該選擇用上面的這個小偏方,因為這些角色的小偏方就可以讓自己從頭到腳可以變,得美美的,大家在生活中還是應(yīng)該選擇一些適合自己的,一些保養(yǎng)品之類的,都可以讓自己看起來非常的漂亮的。

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