子宮功能性出血，簡稱功血，中醫(yī)稱為“崩漏”，臨床上常可分為血熱型（多見于青春期女性）、血虛型、腎虛型（多見于育齡婦女）和脾虛型（多見于更年期婦女）4種，飲食調(diào)理具有一定的輔助作用。下面介紹幾款功血的食療方：

    【紅米（紅曲）生地粥】適用于血熱型。生地黃50g，紅米100g，冰糖適量。取生地黃，洗凈后煎取藥汁，與紅米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。每日早晚空腹溫?zé)崾�。本品可清熱生津、涼血止血。適用于血熱崩漏、鼻衄及消化道出血。但此粥不宜長期食用。

    【烏賊骨燉雞】適用于血虛型。取烏賊骨30g，當(dāng)歸30g，雞肉100g，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500ml，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。

    【阿膠紅糖粥】適用于血虛型。取阿膠30g，糯米100g，紅糖適量。先將糯米煮粥，待粥將熟時(shí)，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮1～2分鐘，加入紅糖即可。每日分2次服，3～5日為1療程。此粥不應(yīng)連續(xù)服用。脾胃虛弱者不宜多食。

    【荔枝干燉蓮子】適用于脾虛型。取荔枝干20粒，蓮子60g，將荔枝干去殼和核，把蓮子去心，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500ml，上蒸籠用中火蒸熟即可食用。荔枝干營養(yǎng)豐富，民間歷來認(rèn)為是補(bǔ)品，能補(bǔ)血健脾；蓮子補(bǔ)氣固澀。兩者合用，常用來治療脾虛型功血。

    【山萸山藥粥】適用于腎虛型。取山萸肉60g，山藥30g，粳米100g，白糖適量。將山萸肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚溫?zé)崾场１酒房裳a(bǔ)腎斂精、調(diào)理沖任。