私處清洗可以保證避免婦科疾病的感染，但如何才能正確的清洗私處，在清洗外陰前要洗干凈手，用手輕柔的清洗外陰，減少對(duì)皮膚的摩擦刺激，不要用濕布擦洗。

準(zhǔn)備篇：

1.清洗外陰時(shí)最好采用溫水淋浴沖洗。

2.如果無(wú)淋浴條件，也可以用盆代替，但要專盆專用，專用毛巾需曬干或在通風(fēng)處晾干。

3.一般在出差或無(wú)淋浴條件下也可用專用外陰清洗液清洗。

順序篇：

1.在清洗外陰前要洗干凈手，用手輕柔的清洗外陰，減少對(duì)皮膚的摩擦刺激，不要用濕布擦洗。

2.此外清洗外陰時(shí)也有先后順序——先從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細(xì)菌污染陰道及尿道口。

3.清洗完外陰后再排尿，可以使細(xì)菌被尿液沖出體外。

裝備篇：

私處舒適化生存的小物件——

1.一個(gè)精巧的小水杯

多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細(xì)菌，對(duì)預(yù)防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處。

2.白色無(wú)香味的衛(wèi)生紙

小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干，大便后使用衛(wèi)生紙應(yīng)從前向后擦拭，以免將糞便中的細(xì)菌帶入陰道及尿道口，所用衛(wèi)生紙應(yīng)選擇白色無(wú)香味的、正規(guī)廠家生產(chǎn)的!千萬(wàn)別用街邊賣的劣質(zhì)衛(wèi)生紙，那有些是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科病的來(lái)源之一。

3.白色全棉的內(nèi)褲

最好穿著白色全棉的內(nèi)褲，不經(jīng)染色的布料是最安全的。聽(tīng)說(shuō)一些歐洲皇室成員，內(nèi)衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內(nèi)褲，因?yàn)榇朔N材料可以造成不透氣及潮濕。內(nèi)褲要每天清洗，并盡量在太陽(yáng)下曬干，讓紫外線起到殺滅細(xì)菌的作用。

4.玉米淀粉撲粉

要隨時(shí)保持外陰干燥通風(fēng)。洗澡及健身后需及時(shí)換下浴衣及健身服。洗澡后要待外陰干燥后再穿上內(nèi)褲。玉米淀粉或無(wú)香料的以玉米淀粉為基礎(chǔ)的撲粉可以用于外陰腹股溝處以吸濕。坐著工作時(shí)間久了要起身多活動(dòng)，也可有效防止外陰炎癥搔癢。

5.少用護(hù)墊!

避免兩大誤解

對(duì)待女性私處這樣敏感脆弱的環(huán)境，廣大女性的清潔方式和方法都存在著很大的誤區(qū)。

女性私處的皮膚和粘膜非常敏感，陰道和外陰溫暖潮濕，非常適合多種病原生物的生長(zhǎng)繁殖。外陰部位的分泌物，更是病原生物繁殖的溫床。但是，陰道內(nèi)還會(huì)分泌乳酸，以保證陰道黏膜處于相對(duì)酸性的環(huán)境，陰道內(nèi)的正常PH約為4。4，多種細(xì)菌形成相互制約，即使那些致病的細(xì)菌，也不會(huì)添“麻煩”。

誤解一：全身等同對(duì)待，香皂、沐浴露清潔私處

私處沐浴最忌諱使用那些堿性過(guò)高或者具有強(qiáng)氧化作用的洗滌用品來(lái)清潔私處，因?yàn)檫@樣會(huì)破壞陰道的酸性環(huán)境，導(dǎo)致私處自潔功能降低甚至受到破壞，外界的病源生物就會(huì)趁虛而入，造成感染疾病。

普通沐浴露和香皂大都呈堿性，其PH值基本在7以上，容易與私處體液發(fā)生中和，破壞私處弱酸環(huán)境，弱化私處的自潔功能，導(dǎo)致天然屏障受損，從而容易導(dǎo)致婦科疾病。對(duì)私處而言，普通沐浴露=香皂。

誤解二：藥物最徹底，絕對(duì)安全

目前市場(chǎng)上的洗液用品，衛(wèi)生許可癥是“消”、“藥”字號(hào)，以消除婦科炎癥為主要功能。其準(zhǔn)確定性應(yīng)該是藥品，主要針對(duì)的目標(biāo)群體應(yīng)該是那些為婦科病困擾的育齡婦女。然而當(dāng)前的大量洗液廣告大都未能在洗液的藥用功能上進(jìn)行表現(xiàn)。雖然部分廣告著重表現(xiàn)女性因陰部不適引起的煩惱，但未能清晰界定使用人群。這就使得廣告的訴求顯得非常模糊。個(gè)別洗液廣告還追求時(shí)尚感的表現(xiàn)，以引起年輕女性的關(guān)注。部分健康女性因?yàn)槭芟匆簭V告的引導(dǎo)，誤用洗液產(chǎn)品而破壞了私處的自潔功能，導(dǎo)致免疫力下降，反而患上了婦科疾病。越來(lái)越多的人對(duì)洗液廣告更為反感。