越來越多的白領(lǐng)女性因忙于事業(yè)而忽視了自我保健，即使身體發(fā)出警告信號也不當(dāng)回事，從而出現(xiàn)各種疾病，導(dǎo)致生活、事業(yè)都受到不同程度的影響。相信這樣的結(jié)果不是你想要的。因此，多“看看”自己的身體還是必要的。以下五種疾病信號你不能視而不見了。
乳房有壓痛
感覺經(jīng)期前的乳房腫痛也許僅僅是經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)，但如果平時撫摸或擁抱時，你的乳房部位有壓痛，用手掌輕按痛點可發(fā)現(xiàn)小硬塊，應(yīng)警惕乳腺增生或腫瘤，請及時去醫(yī)院檢查。
應(yīng)對策略：應(yīng)該及時到醫(yī)院去檢查，也可以服用中藥對身體進(jìn)行調(diào)理，最好不吃西藥。
下腹部不時的疼痛
最近仰臥時，你的腹部隆起并且伴有疼痛，用手掌觸摸時有堅實感，甚至有時能夠摸到腫塊類的東西，應(yīng)警惕有患卵巢腫瘤的可能。
應(yīng)對策略：按時做婦科檢查的同時，還要加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。
永遠(yuǎn)的痛經(jīng)
經(jīng)期輕微的腹痛是正常的，但長期每月劇烈地疼痛不應(yīng)忽視，子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、宮頸息肉或盆腔炎癥都會引起經(jīng)痛和加劇痛經(jīng)。
應(yīng)對策略：平時少吃生冷食品，經(jīng)期可多喝紅糖水。另外，保持輕松的生活心態(tài)也是尤為重要的。
手腳冷的煩惱
你可能經(jīng)常會感到四肢及腰部冰冷，有時這種癥狀與氣溫?zé)o關(guān)，除了必要的保暖和飲食調(diào)理以外，你也要警惕你的自律神經(jīng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了異常。通常伴隨著胃冷，你可能會有痛經(jīng)，且常伴情緒低沉、睡眠不佳或面部色素沉著等反應(yīng)。
應(yīng)對策略：冬季要注意保暖，女性本身容易受寒，腿部和腰部更是保暖的重中之重。
背部經(jīng)常性疼痛
長期伏案工作的人有時會感到背部疼痛，不要僅僅把它當(dāng)作肌肉勞損或痙攣，骨質(zhì)疏松也會引起背痛。有些子宮內(nèi)膜組織異位，也會引起背痛。
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